找幫手照顧寶寶調解疲勞

新爸爸：不要以為新爸爸笨手笨腳什么都不會干，其實新爸爸在照顧寶寶時有時比新媽咪更細心哦。若是在孕期爸爸能夠經常參與胎教，此時哭鬧中的寶寶聽到新爸爸如此熟悉的聲音往往更容易安撫。

父母長輩：寶寶的爺爺、奶奶、外公、外婆都是極具育兒經驗的好幫手，也許有的新媽咪會覺得家中老人帶寶寶的方式太老套了，那你可以將更科學的育兒方式告訴他們，相信只要對寶寶有利，老觀念也是可以改變的。

月嫂：如果家里條件允許，請月嫂來幫忙帶寶寶是個不錯的選擇哦。

知道了產后易疲勞應如何調解，所以我們在照顧寶寶的同時，也不要忽略了自己的身體，因為只有自己休息好了，才能更有精力去照顧寶寶。所以在出現了疲勞的情況后，不妨試試以上的方法，希望小編出的主意可以幫到你。