隨著宮縮和分娩痛，孩子呱呱墜地，這是一個女人成為母親的分水嶺。但是產后的恢復也是很重要的，尤其是剛生完的幾個小時，如果產婦護理得好，不僅傷口愈合得快且好，對母乳喂養也有很大的幫助。

產后1-2小時：盡快哺乳

產后對于母親來說最重要的是哺乳，要讓寶寶健康，聰明，母親就要克服困難，學習給寶寶哺乳。初乳不可浪費。一般來說，當寶寶臍帶處理好后，媽媽就可以嘗試給寶寶喂奶了。母親第一天有少量黏稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護嬰兒免受細菌的侵害，所以這個時候應盡可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發生。

剛剛生完寶寶，可能沒有什么乳汁分泌，但一定要讓寶寶不斷的吸吮，奶很快就下來了。生后盡早讓寶寶吸吮母親的乳頭，就會刺激母親產生泌乳素，越吸越多。剛開始時只有一點清水，這是很珍貴的初乳，一定讓寶寶使勁吸。哺乳的行為可刺激大腦，大腦發出信號增加乳汁的分泌，因此，在產后第一天盡早地給寶寶哺乳，可形成神經反射，增加乳汁的分泌。媽媽也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲豬蹄、魚湯等。

寶寶吃奶很費力氣，我們常說使出吃奶的勁兒，所以寶寶可能吃一會就睡著了，一會哭了再吃，不分時間不分鐘點，這叫按需哺乳。寶寶剛出生胃像個小玻璃球，有點就夠吃，一周才長成乒乓球大小，兩周才像雞蛋大，一些新媽媽老擔心寶寶餓著，著急喂奶粉，所以千萬別揣寶寶，喂成大胃，將來總吃不飽，就成肥胖兒。

新媽媽還應該隨時關注自己的乳房的溫度和硬度。如果乳房摸上去有紅腫熱痛的硬塊，伴有熱感，同時體溫升得較快，甚至到了39℃以上，則很有可能患上了乳腺炎。開始可行熱敷，用中藥和在醫生指導下適當采用抗菌素。如已化膿，就可能要手術治療。乳腺炎往往是乳汁分泌不暢，在乳腺內郁積成塊，再加上乳頭有裂口，細菌襲入惹起的禍患。所以產前就應洗奶頭，產后要揉散“奶塊”治療乳頭裂口，也可用吸奶器幫助排乳，“防患于未然”。