產后子宮恢復的注意事項有哪些?母嬰專家指出，分娩后的坐月子期間，新媽媽要特別關注子宮恢復的狀況是否正常，這樣才有利于產后恢復工作的進行，那么，產后子宮多久恢復呢?這是每位新媽媽都要清楚的事情哦，下面就來告訴你。

產后子宮恢復的注意事項有哪些

產后子宮多久恢復

子宮恢復的主要動作是持續的收縮，從生產時不斷的收縮將胎兒擠出，再將胎盤擠出。子宮內的血液不斷被排出體外，即為惡露。子宮經由不斷且強力的收縮，將血管的開口壓住，這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進一步擠壓，將血塊不斷排出，子宮體積就會慢慢縮小，約在產后4～6周會恢復成原來大小。

產后子宮恢復期間需要注意哪些方面呢?

產后子宮恢復的注意事項

休息。子宮恢復過程中，要充分休息。產后可以適當下床活動，不但可以讓惡露順利排出，還可促進子宮恢復。但是不可過早做負重的重體力勞動，以免子宮恢復不良，導致子宮脫垂的發生。