產后如何消除妊娠紋呢?產后有很多事都讓媽媽們頭疼，尤其是產后出現的妊娠紋。那要怎樣才能去除產后妊娠紋呢?和母嬰健康小編一起來看一看消除妊娠紋有些什么方法吧。

1、堅持鍛煉

產后要盡快恢復鍛煉。當身體恢復過來后就開始逐漸鍛煉。可以選擇瑜伽、仰臥起坐、慢跑等運動量不是很大的運動。

2、均衡營養

產后要多注意飲食，營養要均衡，盡量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，多補充維生素。

3、堅持做按摩

適當的按摩可以有效除去妊娠紋。按摩的同時配合使用按摩乳以及一些除紋滋養乳液可以保持肌膚滋潤，避免肌膚過度拉扯。在生產后三個月內堅持用按摩乳對腹部進行按摩，可以有效淡化已經形成的細紋。按摩的時候順時針作環形按摩數圈，然后逆時針作環形按摩數圈。

4、用雞蛋清去妊娠紋

妊娠紋怎么消除?民間有一個用雞蛋清去除的偏方。雞蛋有清熱解毒的功效，可以促進組織生長和傷口的愈合。雞蛋清不僅可以讓皮膚變白，還能讓皮膚細嫩。雞蛋清對消除或者減輕產后妊娠紋都有很好的幫助。

5、補充膠原蛋白粉

孕期中，腹部的隆起會讓皮膚的彈力纖維和膠原纖維因為外力的牽拉而受到損傷或者斷裂。產后補充膠原蛋白可以增強皮膚的彈性，幫助修復斷裂的彈性纖維。補充膠原蛋白可以采用食補或者妍膳美膠原蛋白粉。搭配選擇有保濕效果的乳液或者按摩乳，這樣效果會更佳。

母嬰小編總結：妊娠紋是媽媽懷胎十月的證明，雖然值得紀念，但是還是不要的好，所以小編整理的這些，希望對媽媽們有用哦!