到了懷孕中后期，小腿發(fā)生浮腫的現(xiàn)象是常見(jiàn)的，有的孕婦為了應(yīng)對(duì)這一情況會(huì)減少飲水，這樣做是沒(méi)有必要的，也是錯(cuò)誤的。

胎兒滿五個(gè)月后，母體的心肺肝腎功能都逐漸進(jìn)入“滿負(fù)荷”運(yùn)行階段，這是正常現(xiàn)象，小腿在傍晚時(shí)分出現(xiàn)輕微浮腫，也是正常的。不必減少飲水。相反，由于胎兒發(fā)育產(chǎn)生的廢物也要靠母體排出，足量喝水可以縮短代謝廢物在體內(nèi)停留的時(shí)間。鑒于小腿浮腫的另一原因，是體重增加帶來(lái)的負(fù)荷，可在辦公室放一張小凳或一個(gè)木箱，借以擱腳，幫助腳部的體液回流，減少浮腫可能。每工作兩小時(shí)后，可稍做伸展，并按摩小腿部位(按淋巴回流的方向由下向上按摩)，這也可以減少浮腫。另外，孕期穿柔和寬大的平跟鞋，不要穿襪口收緊的襪子，也可以幫您克服浮腫帶來(lái)的沉重感。當(dāng)然，如果您發(fā)現(xiàn)小腿浮腫出現(xiàn)在早晨，或者浮腫趨勢(shì)有“擴(kuò)大化”的 征兆—蔓延到膝蓋以上或臉部，一定要找咨詢(xún)，千萬(wàn)不可掉以輕心。

弄清了懷孕中后期的小腿浮腫原因，我們就知道減少飲水是不對(duì)的，對(duì)于浮腫應(yīng)該在衣著上下功夫，如果浮腫面積擴(kuò)大化，則需要及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)家。