懷孕對于準父母來說是一件大事，也是非常高興的事，說明即將成為父母了。但是對于一些年輕的夫妻來說，畢竟沒有經驗，會在懷孕前后出現很多不良習慣。那么，準父母在懷孕前后的不良習慣有哪些呢?下面小編我給大家介紹一些關于準父母在懷孕前后的不良習慣的生活常識，希望對大家能有所幫助。

1、防電腦輻射需帶圍裙

“電腦、手機輻射到底會不會影響寶寶呢?是不是不能接觸電腦了?”眾多準媽媽們對此憂心忡忡。

專家提醒：據世界衛生組織的調查，電腦輻射會增加女性流產率，但并沒有顯示會增加出生嬰兒的畸形率。所以，如果媽媽們不放心，最簡單的方法就是：可以帶一個圍裙，這樣就能阻擋70%的射線，避免傷害寶寶。

2、孕前男性洗桑拿

想要寶寶之前，準爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。

專家提醒：當想要生寶寶時，準爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因為過熱的溫度會影響睪丸的精子質量，導致受精卵質量下降，影響寶寶的健康。

3、孕期使用美白化妝品

很多女性在懷孕期間繼續使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。

專家提醒：美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果媽媽體內含鉛量多，必然造成寶寶患各種疾病，如多動、智力底下、貧血等。所以，懷孕的媽媽們最好少用這些含鉛化妝品。如果想去除體內多余的鉛，最簡單的辦法就是補鈣，鈣有去除存積人體內鉛的功能。

4、炒菜用加碘鹽還缺碘

“我們家炒菜時用的是加碘鹽，可為什么還缺碘呢?”很多媽媽都提出了這個疑惑。

專家提醒：婦產醫院曾經對1000名孕婦做過調查，輕度缺碘的孕婦有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就會導致流產。很多家庭炒菜時都習慣在炒菜過程中放碘鹽。黃教授說，這種做法很容易導致碘揮發，看似補了碘，實則缺碘。正確的做法是：在菜炒熟后再放碘鹽，這樣碘不會揮發。平時也可多吃些海產品補碘。

關于的準父母在懷孕前后的不良習慣講解小編我就給大家說這些了，對于一些不良的生活習慣大家一定要改，不單單是為了備孕，即便不是備孕，也是需要改掉的。生活中對于懷孕一定要重視，為了孩子的健康，也為了家庭的幸福。大家有什么不明白的可以繼續瀏覽我們的網站。祝愿每個年輕的準媽媽都有個健健康康的寶寶。