媽媽關注4-6個月寶寶添加輔食大盤點
媽媽們,你們知道什么時候給寶寶添加輔食嗎?一般來說,在寶寶4-6個月大的時候,就應該為寶寶添加輔食了。在寶寶4-6個月大的時候,給寶寶添加輔食有幾點需要注意,首先在給寶寶添加輔食時,應該以試吃為主要目的。添加輔食應該從量少慢慢開始,然后再逐漸增加。從科學的喂養指南跟育兒的角度來說,給寶寶添加輔食,一定不要心急,下面就來看看小編為大家推薦的幾款4-6個月大的寶寶的幾款輔食吧。
1. 米粉
原料:1匙米粉,溫水
做法:1匙米粉加入3-4匙溫水,靜置后,用筷子按照順時針方向調成糊狀。
2.米湯
原料:大米
做法:將鍋內水燒開后,放入淘洗干凈的200g大米,煮開后再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。
功效:米湯湯味香甜,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵,維生素C、維生素B等。
3.魚泥胡蘿卜泥米粉
原料:河魚或是海魚,胡蘿卜
做法:選擇河魚或是海魚,蒸熟,取出肉,并小心將魚刺全部除去,壓成泥即可。將做好的少量魚泥,連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。
4.蛋黃泥
原料:雞蛋1個
做法:將雞蛋煮熟,用篩碗或勺子碾成泥,加入適量開水或配方奶調勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始,根據寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效:補充寶寶逐漸缺失的鐵,蛋黃中的鐵含量高,同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。
讓寶寶健康成長是每個媽媽的心愿,給寶寶添加輔食,是寶寶成長過程中非常重要的一個環節。要想正確的給寶寶添加輔食,還是那句話,給寶寶添加輔食,不要心急,也不要一次性添加太多。要慢慢開始,逐漸增加。除此之外,在給寶寶添加輔食時,也要記得盡量開始不要給寶寶吃的太油膩。選擇科學的添加輔食方法,對寶寶的健康是非常有好處的。上面的幾款輔食,簡單易學,媽媽們你們不妨試試吧。