母嬰專家提醒產婦朋友們，在懷孕過程中不可忽視背痛的小現象，很多女性朋友在懷有寶寶后都會發生腰部酸疼的狀況，但是因為這是很多孕婦在孕后都會出現的狀況，所以都不會引起太大的注意。

所以很多女性都會選擇獨自承受了，不敢吃藥，甚至連膏藥也不敢貼，但是因為女性背痛會引起其他的很多別的癥狀，所以千萬不要忽視。今天從孕期保健方面來給各位準媽媽講講在孕期千萬不要忽視背痛哦!

背為什么痛?

懷孕期間產生的背痛主要有以下兩個主因：

①子宮需延伸出空間

當胎兒生長時，孕婦的腹部需伸展容納變大的子宮。

因為腹部肌肉的伸展在懷孕期間遠遠超過正規伸展狀態，于是就失去了它在保持身體姿勢過程中的正常角色。

因此，背部就必須負擔更多的重量及壓力以維持身體姿勢。

②松弛激素的分泌

懷孕期間，松弛激素在孕婦體內的濃度是未懷孕時的10倍。

松弛激素的功能是在骨盆里放松關節，因此有空間讓嬰兒經過產道出生。

可是，松弛激素也可能在身體的其他關節造成松動，進而引起發炎和疼痛。

將近一半以上的婦女在懷孕的中、末期會有腰酸背痛的癥狀。 易背痛三特質

如果你有以下3種特質，就很可能成為易患背痛的準媽媽，所以必須特別注意：

1、曾有背痛病史

懷孕前就有背痛病史的孕婦發生背痛的幾率較大，且背痛時期會加長，疼痛度也會加強。如果懷孕有背痛的情況，那下次懷孕產生背痛的機會也較大。

2、勞動或姿勢固定太久

勞力工作，如需經常搬抬重物、前屈彎腰或有扭腰動作的工作，都容易使孕婦腰背受傷。

此外，工作時數長且姿勢固定、無法休息者，也容易導致孕婦背痛。

3、薦髂關節病變

懷孕會加重薦髂關節松弛，而薦髂關節病變也會使孕婦背痛加重。在有嚴重背痛的孕婦中，薦髂關節病變者約占三分之二，其背痛癥狀也較久。

這樣的疼痛的確讓人難受，由于孕婦不宜隨便服藥，真的背痛需要用藥時，除了口服藥物外，貼膏藥布也是另一個佳選。

所以各位準媽媽要是在平時就有背痛的現象就要注意了，因為平時就會背痛的話，在懷孕后就更會加重背痛的現象了，而且不要老是站著或者是坐著，而且也不要再做過于勞累的工作了，要把平時的工作減量，而且在平時吃完飯之后可以選擇散散步，要是背痛的厲害可以選擇用膏藥哦，膏藥是沒關系的哦!