三、高血壓孕媽泡腳慎選藥材

針對如今市面上形形色色的“中藥沐足”，專家指出，并不是越名貴藥材的組合對自己的越有效果的。沐足療法最重要的是要根據(jù)不同疾病的不同情況，辨證選擇沐足所用的藥物，有些人以為患高血壓就不能沐足熏蒸，其實不然。沐足對治療高血壓有很好的輔助效果，但必須慎選藥材。例如孕媽同患高血壓，肝陽上亢型和上盛下虛型所用藥材就不同。

1、肝陽上亢型高血壓：患病孕媽表現(xiàn)為頭暈頭痛、面紅易怒、口干口苦等癥狀，宜用牛膝、代赭石、夏枯草等藥材來泡腳。表現(xiàn)為眩暈、食少、疲倦乏力的氣虛型宜用黃芪、白術(shù)等。

2、上盛下虛型高血壓：患病孕媽表現(xiàn)為收縮壓高而舒張壓低、頭暈、頭脹、腰酸腿軟、腳冷等癥狀，宜用補腎平肝的藥物，如石決明、龍骨、寄生等。每個孕媽在進行泡腳的時候，需要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇藥材，最好在中醫(yī)師指導下選擇藥材，不要被廣告宣傳誤導。此外，泡腳盆不宜選擇平底的，而應選擇底部凹凸不平、有按摩作用的盆或桶。

四、孕媽需繞開的泡腳誤區(qū)

時下很多足浴城都提供零食、水果等餐點服務，讓客人邊沐足邊吃，其實此舉并不健康。對每個健康的人來說，過飽、過饑以及進食狀態(tài)下，沐足會加快全身血液循環(huán)，讓人感覺頭暈眼花。因此，孕媽更應該杜絕此類現(xiàn)象的出現(xiàn)，應避免空腹及餐后立即沐足。此外，孕婦泡腳時需避開麝香等可導致流產(chǎn)的藥物。如果腳部具有皮膚病，建議孕媽采用一定藥物熏蒸可起到治療效果，但必須征求醫(yī)囑，且不可去公共場所沐足，最好在家自己單獨用一個桶泡，采取局部熏蒸法。

上面介紹的幾個方面都是孕媽媽這個時節(jié)泡腳時候需要注意到的要點，秋冬是養(yǎng)生的季節(jié)，泡腳的好處也是很多的，但是需要注意的是泡腳的水溫和里面加的中藥等都是需要講究的，還有泡腳的時間等等。