妻子懷孕后，丈夫們可能會感覺妻子的性情大變，原來溫柔的妻子不知道跑到哪里去了。其實，我們應該理解，孕婦出現情緒波動是正常的事情。

　　即使寶寶是在熱烈期盼中來臨的，對很多狂喜的準媽媽們來說，對于未來的擔憂仍然會時不時地沖淡她們的幸福感。你可能擔心夫妻關系會不會受到影響，寶寶是否健康，有了寶寶以后將面臨的經濟問題等等。一些孕期很小的問題，比如燒心、疲勞以及尿頻，都可能給你帶來心理負擔。所有這些擔憂都會讓你的孕期情緒起伏不定。

　　我什么時候最容易情緒波動?

　　孕期情緒波動最容易發生在孕期的最初12周。如果你也是懷孕早期心情不好，那么不必擔憂，你并不孤單，很多孕婦都跟你一樣。等你理清了思路，并適應了激素水平的變化后，情緒波動的情況就會逐漸減少了。

　　我怎樣能控制孕期情緒波動?

　　情緒波動是你懷孕經歷中的一部分，懷孕早期心情不好并不奇怪。你時而高興，時而失落的感覺都是正常的。但是，你可能會擔心，懷孕早期心情不好會影響到寶寶的健康。了解到自己的行為不是毫無道理，而是由你的激素水平所支配的，也許有助于減輕你的內疚感。

　　要控制情緒波動首先必須要注意最容易發生情緒波動的時期，當你感覺情緒發生了變化時，就要積極的控制和調節，當然，家人的幫助和關心也是少不了的。