大齡孕婦在生育分娩方面都不占據優勢，難免在孕中會出現一些意外的問題。那么，在孕期大齡媽咪該如何安胎呢?又有哪些方法呢?

孕中期0~3個月

大齡準媽媽首先應該當心的問題便是流產。孕早期是個需要特別謹慎的敏感時期，大齡準媽媽更應該小心應對，密切觀察自己的身體狀態。

生活準備：杜絕性生活及有關激烈運動，繼續吃好葉酸，若有不良孕史的孕婦更需要加大劑量，放慢生活節奏，養成慢動作的好習慣，讓身體調節到最佳狀態。

心理準備：學會控制情緒，當感到緊張和不舒服時，可以試試深呼吸。避免憤怒、急躁，不開心的事，可以大聲地告訴家人和同事有關你懷孕的消息，以便在必要的時候得到他們的幫助。

工作準備：可以告知自己的領導或同事，自己已經懷孕。如果工作環境存在輻射等影響胎兒的因素，那么千萬不要猶豫，一定要想辦法調離此崗位。在家里也一樣要遠離具有輻射的電器，比如微波爐、無繩電話、手機等。

此階段一旦發現有陰道出血或者腹痛現象，應立即就醫，防止意外發生。

孕中期(4~6個月)

生活準備：保持良好心情，不要過于緊張或憂慮。不良心理對母嬰都不利。多出去散步，對母子都大有裨益。接受胎兒產前診斷，一旦發現胎兒異常，應積極治療。高齡初產婦通常要提前入院待產，具體時間當然要由醫生決定。

心理準備：由于惡心、嘔吐等早孕反應逐漸消失，高齡孕婦逐漸適應妊娠，進入一個相對比較穩定的時期，自我感覺良好是此期的主要特征。此期孕婦精神處于最佳狀態，胎動出現，可聽到胎心，使母親感受到新生命的存在，胎兒變得更為具體，增強了將做母親的喜悅。同時對胎兒生長和發育的過程感興趣，常拉著丈夫的手放到腹部，體驗胎動，使丈夫也分享幸福，有興趣了解自己的胎兒，如找相同處境的人交談，或翻閱有關書籍，或為孩子的出生做些準備。

工作準備：逐漸做一些力所能及的工作，盡量減少加班，工作中盡職盡責。

大齡準媽媽在這段時間里，除了嚴格做常規檢查外，還需做以下專門針對高齡孕婦的特殊檢查：

超聲波檢查：俗稱B超檢查，一般需要做兩次，分別在12周和20周的時候進行。這項檢查可用來進一步確定你的懷孕日期及胎兒任何發育異常的情況，如腭裂、臟器異常。大齡孕婦都應做此項檢查。