孕婦泡澡有講究，以前人們是不提倡孕期洗浴的，但現在時代不同了，孕婦泡澡對于母嬰健康是有益的。雖然孕婦泡澡對于健康有益，但是也要注意把握泡澡的時間。泡澡是一件很舒服的事情，很容易就忽略了時間，但時間太長對健康可是不利的。

泡熱水澡不僅可洗去一身的疲憊和不適，還能起到安神之作用，可謂好處多多，但如果正在懷孕期間，就要注意了，切不可長時間享受熱水浴。

據研究顯示，在懷孕前3個月，如果讓身體溫度持續超過39℃以上，可能造成發育中胎兒脊髓缺損，在懷孕第一個月，這種傷害的發生機會明顯增高，所以水溫應該盡量控制在38℃以下。準媽媽在懷孕的前3個月是絕對禁止泡熱水澡的，也杜絕接觸其他的高溫環境，比如冬季使用電熱毯等。

準媽媽如果在懷孕中、后期打算泡熱水澡，也應特別小心，因為此時準媽媽的血液循環和常人不同，在經歷冷、熱水的過度刺激后，其心腦負荷可能無法像一般人調適得那么好，很可能產生休克、暈�；蛱撁摰那闆r。所以，建議準媽媽采用其他方法替代泡熱水澡，比如淋浴、泡腳等。

孕婦泡澡可以驅散一身的疲憊，也能給舒緩心情，對于母嬰健康是有益的。但是泡澡的時間千萬不要過長，水溫也不能太高，否則則會埋下一些安全隱患。還有需要注意的是，在懷孕的最初三個月是不能夠泡澡的，這一點要切記切記。