懷孕為什么不能穿高跟鞋?孕期穿高跟鞋有哪些危害?生活常識告訴我們，懷孕后一定要選擇平底、舒適的鞋子，只有這樣才能不會被摔跤!除此之外，不能穿高跟鞋的原因也有很多，比如， 腳腫!那么，孕期一旦穿高跟鞋會有哪些危害和隱患呢?一起來了解一下吧!

專家在研究中發(fā)現(xiàn)，很多孕婦懷孕3個月后，大腳指下部就開端水腫，至6個月全部腳就會腫得像“平足”。懷孕后期腳和腿的水腫加倍突出。乃至走路時也難以均衡。孕婦穿高跟鞋的6大危害：

1.婦女懷孕后，由于肚子一天一天增大，體重增加，身體的重心前移，不但使站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的承擔(dān)加重，還會使身體支立不穩(wěn)。

2.別的，孕婦的下肢靜脈回流常因懷孕會遭到必然影響，站立太久或行走較遠(yuǎn)時，雙腳常有分歧程度的浮腫，此時穿高跟鞋由于鞋底、鞋幫較硬育兒知識大全，晦氣于下肢血液循環(huán)，本來雙腳有分歧程度水腫，如許一來，造成孕婦下肢水腫環(huán)境加倍嚴(yán)重。

常言說：“樹老從根始孕期保健，人老從腳起。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)以為，腳的活動，可有節(jié)拍地帶動全身骨骼肌的勾當(dāng)，從而輔助心臟加快血液循環(huán)。因此，腳有“第貳心臟”之稱。腳的健康，經(jīng)常離不開鞋。對孕婦來講，腳與鞋就顯得加倍首要了。從整體環(huán)境上講，婦女懷孕后，體型有了改變，肚子一天天增大，體重也在不竭地增加，身體的重心前移，在平常生活中，在站立或行走時，需要改變身體姿式，才能保持身體的均衡。在這類特別的期間，孕婦穿上高跟鞋，既不適稱身份，又晦氣于優(yōu)生優(yōu)育。

3.孕婦穿高跟鞋，在步行的過程傍邊，為了保持身體均衡，會自發(fā)地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱曲折度增加，經(jīng)常感應(yīng)累上加累，腰酸背痛加重，晦氣于身體健康。

孕婦最好穿軟底布鞋、旅游鞋，這些鞋有杰出的柔韌性和易曲折性，還有必然的彈性，可隨腳的外形進(jìn)行改變，所以穿著舒適，行走輕巧，可減輕孕婦的身體承擔(dān)，并可避免摔倒等不服安的身分產(chǎn)生。

4.孕婦穿高跟鞋，很容易使子宮下墜生理，膀胱受壓，時候長了，還會引發(fā)尿頻，及產(chǎn)后子宮脫垂，使骨盆傾斜，晦氣于往后臨蓐。

5.孕婦穿高跟鞋會使全身的重量過量地集中在雙腳掌上，造成腳指關(guān)節(jié)過度背伸，時候長了，很容易使腳的外形產(chǎn)生改變，環(huán)境嚴(yán)重者，還會構(gòu)成平足癥。

6.是孕婦穿高跟鞋，由于內(nèi)分泌的改變，全身骨骼會有分歧程度的骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重地風(fēng)險身體各部位的健康。

母嬰健康小編溫馨提示：為了母嬰健康，降低對胎寶寶的傷害，最好不要在孕期穿高跟鞋!