孕晚期為什么不能多吃糖?孕晚期為什么要控制糖的攝入?在孕期的不同階段孕婦需要“忌口”，其中孕晚期孕婦不能吃含糖量太多的食物。那么，究其原因是什么呢?讓我們聽聽母嬰健康專家關于孕期營養健康的建議吧!

第三妊娠期

懷孕主要分為三個階段，或者也可以說是三期。懷孕的第三個階段或者是第三期是胎兒成長的一個至關重要的時期，發育中的胎兒在這三個月里將會獲得出生時體重的一半，同時，這個階段對于胎兒的大腦和肺葉的發育也是非常重要的。你所攝入的食物將會對胎兒有著直接的影響，適當的、均衡的營養對你和你的胎兒來說都是非常重要的。

美國孕婦協會建議廣大懷孕的女性在懷孕的第七個月和第八個月里每周都應增加一磅的體重。你的體重在懷孕第九個月的時候可能會穩定，甚至是可能會有所下降的。然而，食用過量的精制碳水化合物和高糖的食物可能對你和你的胎兒都會有一定的負面影響。

孕期糖尿病

在2002年的四月份，《生殖醫學雜志》發表了一篇關于影響孕期糖尿病對孕婦的影響和胎兒的健康發育的研究的結果。因為攝入過量的碳水化合物和糖分或者是因為不受控制的2型孕期糖尿病導致孕婦的血液里面的糖分過高，會影響到胎兒的生長發育。孕婦攝入的過量的糖分和血液中多余的糖分會穿過胎盤然后進入到胎兒的身體里面，從而使得胎兒的血糖升高。這會導致胎兒體內的胰島素的含量過多，而降低其體內的血糖。

糖的攝入量

已經患有2型糖尿病或者是在懷孕期間患上了糖尿病的孕婦必須控制自己對糖分的攝入量和血糖水平從而保證健康的懷孕。血糖水平過高的話，會增加孕婦早產的機會。即使孕婦并沒有糖尿病，但是每天攝入過量的糖分也會增加胎兒的體重，并且對于孕婦來說也會產生一系列的并發癥，比如高血壓和子癇前期。嬰兒可能也會患上導致出生后眼睛和皮膚發黃的黃疸病。

營養

在懷孕期間保持飲食平衡，避免食用一些不健康的食物是非常重要的。在懷孕之前就養成良好的飲食習慣將有助于改善孩子的身體狀況。一些食物會對懷孕期間脆弱的胎兒造成直接的傷害，同時還會導致母親生病。懷孕期間的母親應避免抽煙、喝酒、吸毒和使用其他的一些藥物。咖啡也應盡量減少或者是不食用。

母嬰健康小編溫馨提示：在懷孕之前，懷孕期間和懷孕之后，營養都會影響到胎兒的健康。孕婦的平衡飲食對于給胎兒的身體發育提供正確的營養支持是非常重要的。吃過量的高碳水化合物和高糖的食物都會引發一些健康問題，同時也會導致胎兒過重。