孕婦缺鈣的表現雖然有很多人重視，但是真正弄個明白的人其實很少。想要確保母嬰健康，那么孕婦缺鈣表現必須要詳細清楚。

孕婦缺鈣表現有：牙齒松動、腿腳抽筋、水腫、妊娠高血壓、胎兒宮內發育遲緩、關節疼痛、無力、乳汁分泌不足、怕風怕冷，嚴重的會引起全身關節疼痛，產后骨質疏松。孕產期適量補充鈣劑可以預防這些情況的發生，建議您現在每日一粒，六個月以后每日兩粒。

在胎兒的生長發育過程之內，孕婦身體里的鈣會不自覺的補充給胎兒，而因為大量供給在成了母體鈣質的缺乏。　由于其自身循環血量的增加，使血鈣濃度相對降低，因此容易出現低血鈣。機體則從降鈣素的變化來保住母體骨鈣不被過多地再吸收，因而動用肌肉、結締組織中的鈣，使孕婦出現小腿抽筋、腰腿酸痛、下肢水腫、骨關節痛、倦怠乏力等癥狀，嚴重時可出現高血壓、骨質疏松、骨軟化、牙齒松動等，還可造成難產。同時，孕婦缺鈣還會影響胎兒的正常發

如果沒有鈣質的話，對于生命來說那是不可想象的。鈣是點燃細胞活力的火焰，鈣是延續生命進程的使者。如果沒有鈣，根本就不會有生命的產生。在精子與卵子碰撞的剎那，起決定性因素的就是鈣。如果鈣攝入不足，精子的活力會大大減弱。對于沒有“精氣神”的精子，卵子連碰都不碰。而卵子如果缺鈣，再活力四射的精子也會與其擦肩而過。許多為不孕煞費苦心的男女，恰恰缺了補充足夠的鈣這一必備功課。對于孕媽咪而言，能夠促進分娩的鈣同樣扮演著主要角色。

眾所周知，人體內鉀、鈉、氯的濃度差只有1倍至數10倍不等，唯有鈣的濃度差是萬分之一，隔著一層細胞膜，細胞內為1，細胞外為1萬。這萬分之一倍數的精確比例一旦被破壞，人就會生病甚至死亡。要維持細胞內外1/萬比例的精確天平，唯一的途徑就是將鈣補足。而鈣是外源性物質，用掉一個就消耗一個。體內不能合成，需要源源不斷地從體外補充，

孕婦缺鈣表現女性一定要好好知道，否則女性懷孕后，一張嘴變成了兩張嘴，許多妊娠并發癥的肆瘧其實都與鈣代謝失衡有關。如果孕媽咪本身攝鈣不足，就會從自己的骨骼中取出鈣來喂飽胎兒的嘴。當甲狀旁腺分泌的甲狀旁腺激素從骨庫中緊急取鈣時，由于骨骼中的鈣含量遠遠高于血液，往往一取就會超出過多。這些多取出的鈣在血管與組織中暴增，成為破壞分子，在母體內四處游走，最終成為“垃圾鈣”堆積在血管與腎臟。最致命的是會破壞細胞內外萬分之一的鈣濃度差，從而引起妊娠高血壓、妊娠腎功能失調，更嚴重的會引起子癇癥、腎臟衰竭，而較常見的妊娠血糖高甚至糖尿病也與缺鈣有關，因為胰島素的精確分泌全靠鈣的指令。

在生產的時候，女性子宮收縮將會是相當劇烈的。　　媽咪全身都會在醫生與助產士的指導下用力，把胎兒和胎盤強力推出，媽咪的心血管系統循環加快，骨盆也為此承受巨大的張力。如果媽咪缺鈣，心臟的收縮舒張就不夠有力，骨盆就不夠強健，就必定承受不住這種全力推擠，嬰兒往往會被骨盆卡住難產。

子宮的肌肉稱為平滑肌，和構成人類手腳的骨骼肌即橫紋肌不同，不能以媽咪的意志力控制，但收縮的原理是相同的，促使平滑肌強烈收縮的信使就是鈣，充足的鈣離子進入平滑肌細胞后，“指令”子宮有力收縮，充足的鈣攝入是順產的有力保障。

可見孕婦缺鈣表現是多么的重要，每個孕期女性都要好好的知道，如果有了缺鈣的表現，那么要及時就醫，在醫生的指導下來進行補鈣。