孕期第二周如果剛好懷孕，那么身體就會出現(xiàn)不同的提示信號，很多備孕媽媽都會問這樣的問題，剛懷孕是什么感覺?其實(shí)，剛懷孕的時(shí)候，身體比心理的變化更明顯，這需要孕媽媽的留意，一些細(xì)微的變化都有可能成為你已經(jīng)懷孕的訊息。

反應(yīng)：約半數(shù)婦女在妊娠早期(停經(jīng)6周左右)出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等，稱為早孕反應(yīng)，這與體內(nèi)HCG增多、胃酸分泌減少以及胃排空時(shí)間延長有關(guān)，多在妊娠12周左右自行消失。

排尿：在妊娠早期會出現(xiàn)尿頻，系增大的前傾子宮在盆腔內(nèi)壓迫膀胱所致。約在妊娠12周以后，子宮體進(jìn)入腹腔不在壓迫膀胱時(shí)，尿頻癥狀自然消失。

乳房：自妊娠8周起，受增多的雌孕激素影響乳腺發(fā)育時(shí)乳房逐漸增大，孕婦會自覺乳房輕度脹痛及乳頭疼痛，初孕婦較明顯。哺乳期婦女一旦受孕，乳汁常明顯減少。乳頭及其周圍皮膚著色加深，乳暈周圍有結(jié)節(jié)顯現(xiàn)。

如何緩解孕吐

一 不強(qiáng)迫自己。

盡量避免可能會讓你覺得惡心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什么都會覺得惡心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達(dá)到營養(yǎng)均衡也沒關(guān)系。不管什么東西，多少吃進(jìn)去一點(diǎn)，總比吃一大頓但全都吐出去了要強(qiáng)很多。

二 吃冷食。

試著吃些涼的或室溫狀態(tài)下的食物，因?yàn)檫@些食物的氣味沒有熱的食物那么強(qiáng)烈。

三 夜晚的小零嘴兒。

在床頭放點(diǎn)餅干等簡單的小零食。當(dāng)你醒來后，可以先吃上幾片餅干，然后，休息20～30分鐘，再起床。如果你半夜醒來感到惡心，你也可以吃點(diǎn)餅干來緩解一下。

四 少食多餐。

或者隨時(shí)吃點(diǎn)零食，一刻都不要讓自己的胃空著(空腹是最容易引起惡心的)。另外，多吃富含蛋白質(zhì)的清淡食物，這類食物有助于抑制惡心。不過，總而言之，你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。

五 避免高脂肪。

避免吃高脂肪的食物，因?yàn)樗鼈冃枰�更長的時(shí)間，才能消化。避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物，這些食物會刺激你已經(jīng)變得脆弱的消化系統(tǒng)。