母嬰專家介紹說，春天的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)皮膚起皮等癥狀，尤其是各位懷孕的女性，因?yàn)閼言泻蟊旧砭蜁?huì)出現(xiàn)嘔吐，水腫，并且還會(huì)因?yàn)閼言幸�起皮膚更容易過敏呢。

　　但是如果進(jìn)行合理的飲食調(diào)整就能幫助各位準(zhǔn)媽媽更好的預(yù)防春季肌膚過敏了，但是你們知道是什么么?今天從孕期保健的角度給各位準(zhǔn)媽媽講講如何用食物來防治準(zhǔn)媽媽的肌膚過敏吧!

　　1.蜂蜜

　　進(jìn)入春季后孕婦應(yīng)該楊乘風(fēng)每天多喝蜂蜜水的習(xí)慣，這個(gè)良好的習(xí)慣可以幫助你有效的抗過敏，而對(duì)于一些已經(jīng)過敏的孕婦而言還具有治療的作用。專家指出，每天喝一勺蜂蜜可幫助孕婦有效的遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀，一旦過敏就必須要服用藥物，這個(gè)時(shí)候藥物中的成分勢必會(huì)被胎兒所吸收，從而影響其生長發(fā)育。

　　而蜂蜜里面含有一定的花粉粒，如果在春天時(shí)能夠經(jīng)常飲用的話， 便可以對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。因此孕婦要特別注意，在這個(gè)敏感的季節(jié)里應(yīng)該多喝蜂蜜。

　　2.金針菇

　　多吃些金針菇對(duì)春季過敏同樣具有很好的預(yù)防作用，不管是皮膚過敏還是其他過敏癥狀，金針菇都具有很好防治作用。這是由于金針菇具有排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生毒素、廢物的作用，除此之外它還可以有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。最新的研究還發(fā)現(xiàn)，在金針菇中還含有一種蛋白，它可以可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥。

　　除了孕婦在懷孕期間可以多吃些金針菇來有效的預(yù)防過敏癥狀之外，普通人在平時(shí)生活中同樣可以通過吃金針菇來增強(qiáng)免疫，從而起到防治過敏的作用。

　　3.大棗

　　孕婦在懷孕期間要想更好的預(yù)防過敏，那么不妨多吃些大棗，不管是棗干還是鮮棗，都可以幫助你有效對(duì)抗各種春季常見過敏癥狀。這是由于在大棗中含有大量豐富的抗過敏物質(zhì)，比如環(huán)磷酸腺苷，它可以阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。不管你是否過敏，在日常生活中都可以經(jīng)常吃紅棗，以此來幫助你治療以及預(yù)防過敏性病癥。

　　紅棗的食用方法有很多，除了可以直接食用之外，還可以掰開后水煎，煎熬時(shí)不宜加糖。面對(duì)孕婦皮膚過敏怎么辦的問題，紅棗水也是不錯(cuò)的選擇。

　　4.胡蘿卜

　　日常生活中極為常見的胡蘿卜同樣是防治過敏的良藥，在研究中發(fā)現(xiàn)愛，胡蘿卜中含有大量豐富的β-胡蘿卜素。這種營養(yǎng)物質(zhì)不僅具有很好的抗氧化作用，同時(shí)還可以有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)，因此在春季也應(yīng)該多吃。

　　所以要是各位準(zhǔn)媽媽在春季出現(xiàn)了肌膚有了過敏的現(xiàn)象的話就可以看看小編給各位整理的上述一些食物嘍，蜂蜜不僅有通便的功能還能幫助各位準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離傷風(fēng)等小疾病哦，而且平時(shí)也可以多吃一些金針菇、大棗之類的食物，這些都可以幫助孕婦遠(yuǎn)離過敏，并且春季的時(shí)候也要多吃一些胡蘿卜，不僅能補(bǔ)充維生素，還可以預(yù)防過敏性皮炎哦!