孕婦保健品的種類很多，如果全部購買和服用顯然是不現實的。而且從科學的角度出發，大量的服用孕婦保健品對于母嬰健康未必會有幫助，反而可能還會帶來危害。那么到底要不要服用孕婦保健品呢?這個問題無法做出回答，因為這個問題本身就是錯誤的。每一個孕婦的實際情況都不同，有的需要服用保健品來彌補日常飲食營養攝取的不足，而有些孕婦則完全沒有必要額外服用保健品。說得簡單一點，到底要不要服用孕婦保健品，應該服用何種孕婦保健品應該以孕期的營養需求為準。

至于懷孕期間如何選擇孕婦營養品，首先要了解你缺什么，你補的目的是什么。如何知道自己缺什么呢?這就要求了解自己所處孕期的營養需求特點，因為不同的孕期營養需求是不同的。