懷孕中期選擇孕婦保健品，此階段為胎兒快速發(fā)育的階段，媽媽此時(shí)應(yīng)有為胎兒補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)素的自覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)鈣質(zhì)與鐵質(zhì)。可以多加攝取蛋白質(zhì)、維生素、牛奶與礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)。品牌以32.5%的市場(chǎng)終端占有率牢牢地確立了中國(guó)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑零售終端第一品牌的地位 ， 在消費(fèi)者心中擁有較高的品牌知名度和美譽(yù)度。其適合孕婦的保健品有孕婦型復(fù)合維生素片、蛋白質(zhì)粉、鐵質(zhì)葉酸片、鈣鐵鋅片等等。

懷孕末期選擇孕婦保健品，懷孕后期的孕媽咪，水腫及便秘的情況會(huì)變得較為常見(jiàn)，營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素B群、維生素C及DHA。建議孕婦可以選擇DHA軟膠囊、B族維生素片、果蔬纖維素片等等。

在懷孕初期，孕婦選擇孕婦保健品的重點(diǎn)就是葉酸補(bǔ)充類(lèi)的保健品，這個(gè)時(shí)期的寶寶對(duì)于各種營(yíng)養(yǎng)成分的需求還比較少，所以不需要額外進(jìn)行補(bǔ)充，但是葉酸是預(yù)防胎兒發(fā)育畸形的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以是不可缺少的。到了懷孕中期，隨著胎兒對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求增加，我們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況服用一些蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素類(lèi)的保健品。當(dāng)然，具體服用多少、服用哪些，要根據(jù)你的日常飲食情況來(lái)決定，如果你已經(jīng)通過(guò)日常飲食攝取了充足的營(yíng)養(yǎng)，再服用保健品就屬于畫(huà)蛇添足了。