原標(biāo)題：崩潰了！一晚7次夜奶，老母親已承受不來(lái)！如何才能斷夜奶，睡個(gè)整覺(jué)？！

閨蜜去年完成了身份升級(jí)，有了小寶寶。我發(fā)現(xiàn)，原本在我心里那個(gè)吃花飲露的仙女，做了媽媽后，變得越來(lái)越“暴躁”，整個(gè)人也越來(lái)越邋遢，黑眼圈都快掉到下巴了。

作為“娘家人”，一頓噓寒問(wèn)暖關(guān)心后，她哭訴：“從小寶出生后，我就再也沒(méi)有睡過(guò)一個(gè)整覺(jué)了！”孩子每天晚上要醒好幾次，為了避免他哭鬧吵醒老公、老人，她只能喂奶“接覺(jué)”。很多時(shí)候深夜里，自己一個(gè)人孤獨(dú)地喂著奶，真的覺(jué)得太難了！

（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）

夜奶到底有沒(méi)有必要吃？到底什么時(shí)候應(yīng)該斷呢？

孩子大約在2～3個(gè)月大時(shí)，就能在夜間保持5～6小時(shí)不吃奶了。

有的家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心孩子餓，所以總是叫醒孩子喂奶，使孩子對(duì)夜奶產(chǎn)生依賴，從而導(dǎo)致孩子月齡越大反倒夜醒越頻繁。

夜奶頻繁，不僅會(huì)降低大人、孩子的睡眠質(zhì)量，還會(huì)埋下齲齒的隱患。

建議如果孩子夜間睡眠不醒，就不要吵醒他夜奶。

對(duì)于已經(jīng)習(xí)慣夜奶的小家伙來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)可以從逐漸推遲夜奶的時(shí)間以及減少夜奶頻次做起，比如臨睡前給孩子稍微加點(diǎn)奶量，讓他一次吃飽。

當(dāng)然，對(duì)于月齡更大一些的孩子來(lái)說(shuō)，夜醒未必是因?yàn)轲I了，而是出于其他多種原因，比如尿不濕不舒服了、房間太熱了、被蚊子咬了……此時(shí)，家長(zhǎng)可以有針對(duì)性地安撫孩子，而不是一味“塞奶頭”解決。

孩子一晚上醒N次，身為老母親，可不僅僅是見(jiàn)過(guò)四點(diǎn)的凌晨，凌晨一點(diǎn)兩點(diǎn)三點(diǎn)四點(diǎn)的都見(jiàn)過(guò)。。。

（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）

我的夜，是你不懂的黑。每個(gè)母乳媽媽都會(huì)經(jīng)歷那些因夜奶而不完整的睡眠，和夜間鬧鐘一樣準(zhǔn)時(shí)響起的哭聲。好容易下定決心給斷夜奶，奈何不給吃就嚎啕大哭，在深夜里哭你個(gè)天昏地暗，撕心裂肺。

小編決定發(fā)起一個(gè) 征集活動(dòng)，我們成立個(gè)老母親云互幫互助協(xié)會(huì)，大家一起到 留言區(qū)來(lái)聊聊。還在嘗試斷夜奶的媽媽們，來(lái)聊聊關(guān)于斷夜奶你的困擾，已經(jīng)成功了的同志們，來(lái) 分享下自己親身經(jīng)歷的行之有效的方法。

為了獎(jiǎng)勵(lì)踴躍參與互幫互助的大家，我們準(zhǔn)備在下周六將征集來(lái)的斷夜奶方法發(fā)起投票，票選出媽媽們覺(jué)得最有實(shí)操性、最想嘗試的方法TOP3，有驚喜禮物哦～過(guò)來(lái)人，快來(lái)分享吧！