在人體內，有一些含量微乎其微的元素被稱為“微量元素”，比如鋅、鐵、碘等。它們不僅與人類的生存和健康息息相關，而且與胎兒的生長發育也有著密切的關系。當孕婦體內的微量元素缺乏時，輕則胎兒致畸，重則引起流產、死胎。比如：

　　①缺碘：在胚胎的第13－22周，是胎兒形成大腦和神經的特定時期。如果孕婦在這一時期缺碘，就會使胎兒大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分不能完全分化和發育，出生后表現為不同程度和聾啞、癡呆、智力低下、小頭、低位耳等畸形。

　　②缺銅：孕婦缺銅可能影響胚胎和胎兒正常的分化和發育，導致先天性畸形，如胎兒大腦萎縮、心血管異常先等。在孕婦還可能出現胎膜早破、流產等異常情況。

　　③缺鋅：鋅被人們稱為“生命的火花”。如果孕婦嚴重缺鋅，胎兒發生畸形的機率則大大增加，可以出現無腦兒、脊柱裂、軟骨發育不良性侏儒、隱睪癥等。

　　可見，微量元素與優生優育有著密切的關系。為了預防微量元素的缺乏，為了您的寶寶的健康，孕婦應多進食富含鋅、銅、碘等微量元素的食物，如海帶、瘦肉、動物內臟、魚類等。