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心臟病患者生活質量差？試試這項傳統運動！
打太極拳提升心臟病患者生活質量
楚超
一項發表在《歐洲心血管護理雜志》上的新研究指出，心血管疾病患者往往由于種種不適（比如呼吸短促）而生活質量差，但練習太極拳則可提高生活質量，比如改善不適的感覺，促進社交能力，提升日常活動能力等。
研究人員調查了1853名平均年齡66歲的中老年心血管疾病患者，研究了太極拳對冠心病、心力衰竭、高血壓和中風患者心理健康的影響，結果發現，練習太極拳的患者總體心理問題特別是抑郁癥情況較少。
研究人員認為，打太極拳之所以能改善心理健康、提高生活質量，是因為其姿勢和呼吸之間產生了協同作用
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- 標簽：如何提高員工幸福感
- 編輯：馬可
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