原標題：晚上胎動頻繁睡不好,寶寶都在肚子里干什么?

曾經有人在論壇上發起過一個投票：孕晚期是否嚴重失眠？

結果顯示： 嚴重失眠的孕媽媽占60.27%，睡眠質量一般的占35.27%，僅有4.46%的孕媽媽睡眠質量良好。

確實，到了孕中晚期，失眠是常有的事。有時候好不容易睡著了，寶寶一“動”又給折騰醒了……哎，這寶寶為什么一到晚上就這么有“精神”？

其實，胎兒之所以在晚間胎動頻繁，那是因為胎兒形成了自己的生物鐘。不過值得一提的是，

有研究表明，胎兒的生物鐘與媽媽保持一致的。如果準媽媽喜歡熬夜，第二天又很晚才起床，那么不僅難以維持自身的生物鐘，就連胎兒的生物鐘也無法以24小時為周期正常運轉。這也是為什么，建議準媽媽們要養成規律的作息習慣，以幫助胎兒建立生物鐘。

盡管中間導致孕媽媽睡不好的原因不可一言以蔽之，但是寶寶的“責任”也不小！那是因為他們在肚子里