原標(biāo)題：母乳喂養(yǎng)越久越好？專家提醒：喂到這個年齡段最好！

這幾年，隨著持續(xù)地推廣和普及，國內(nèi)越來越多的年輕媽媽意識到了母乳喂養(yǎng)的重要性，并加入到母乳喂養(yǎng)的大軍中。對寶寶來說，最有營養(yǎng)、最好的食物就是媽媽的乳汁了。

醫(yī)學(xué)研究證明：

母乳喂養(yǎng)的寶寶因為耳道感染、腹瀉、麻疹、過敏等疾病而就醫(yī)的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于用奶粉喂養(yǎng)的寶寶。

專家提醒，母乳喂養(yǎng)到這個年齡段最好！

6個月以內(nèi)

盡一切可能母乳喂養(yǎng)

世界衛(wèi)生組織建議： 純母乳喂養(yǎng)到6個月。

總之一句話，6個月之內(nèi)的寶寶，盡量母乳優(yōu)先。

6-12個月

以母乳為主，別忘了添加輔食

12-24個月

逐步把母乳變成“輔食”

24-30個月

是時候給寶寶斷掉母乳啦！

美國兒科學(xué)會（AAP）建議母乳喂養(yǎng)至少1年。世界衛(wèi)生組織（WHO）和聯(lián)合國兒童基金會（UNICEF）建議至少2年。

而中國營養(yǎng)學(xué)會，則站隊WHO，建議6月齡內(nèi)堅持純母乳喂養(yǎng)，7-24月齡繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，并可持續(xù)到2歲或以上。

為什么說母乳喂養(yǎng)最好到2歲？

人類大腦發(fā)育最快的階段是胎兒期的最后3個月和產(chǎn)后最初2年。

母乳喂養(yǎng)超2歲半

影響寶寶腸道健康

美國貝勒醫(yī)學(xué)院研究人員對美國、瑞典、德國和芬蘭6個臨床中心的903名3~46個月嬰幼兒的糞便樣本進(jìn)行基因測序和宏基因組分析。發(fā)現(xiàn)嬰幼兒腸道菌群發(fā)展分為3個階段，母乳起到重要作用，微生物的種類隨著食物種類增多變得豐富。

寶寶出生后3~14個月是腸道菌群“發(fā)育階段”，各種菌群逐漸在寶寶體內(nèi)定植，母乳喂養(yǎng)越多，那么益生菌雙歧桿菌水平會比較高。

寶寶出生后15~30個月，攝入的食物種類增加，腸道菌群進(jìn)入“過渡階段”。

30個月后，寶寶的飲食變得穩(wěn)定，腸道菌群也進(jìn)入“穩(wěn)定階段”，和成年人的腸道微生物組成十分相似，最明顯的特征是在“過渡階段”迅速增加的厚壁菌門菌株數(shù)量趨于平穩(wěn)。

會導(dǎo)致雙歧桿菌長期占優(yōu)勢，影響腸道菌群的豐富度，不利于寶寶健康成長。