原標(biāo)題：夏季不要給娃吃這4大“危險(xiǎn)”水果！也不要放冰箱！

水果是健康、營(yíng)養(yǎng)的代名詞。可爸爸媽媽們知道嗎？吃水果也有不少的學(xué)問(wèn)呢。

比如有些水果就對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，就沒(méi)那么“善良”了。吃得時(shí)候不注意， 可能會(huì)引發(fā)寶寶過(guò)敏、出疹等不良反應(yīng)！ 所以在選擇水果的時(shí)候要注意，下面這幾種水果，在給寶寶吃之前一定要慎重。

01

荔枝

荔枝荔枝雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但吃不對(duì)可能會(huì)造成可怕的 “荔枝病”！印度就發(fā)生過(guò)因不慎食用荔枝，103名兒童死亡事件！

我國(guó)也偶爾有新聞報(bào)道孩子空腹吃荔枝后出現(xiàn)昏迷甚至死亡的奇怪現(xiàn)象，也就是民間常說(shuō)的「荔枝病」。

「荔枝病」是一種急性神經(jīng)系統(tǒng)疾病，只是許多病人同時(shí)具有低血糖癥狀而已。遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有新聞上看上去的那么可怕。

兒童 + 空腹 + 大量吃 + 未成熟荔枝

這四個(gè)條件同時(shí)滿足，才造成了吃荔枝致死

在未成熟的荔枝中，存在著兩種毒素，它們會(huì)影響人體對(duì)糖的代謝，抑制正常的脂肪氧化和糖異生，加劇夜間空腹期的低血糖，

特別是兒童， 由于身體發(fā)育尚未完全成熟，吃了未成熟荔枝，發(fā)生荔枝病的風(fēng)險(xiǎn)也更高。

《中國(guó)居民膳食指南》中推薦， 每天應(yīng)該吃水果 200～350 克，按照一個(gè)荔枝 20 克計(jì)算，大概是 10～17 顆。老人、兒童，以及有血糖或體重問(wèn)題的人，那就再少一點(diǎn)吧

02

菠蘿

“當(dāng)你吃菠蘿的時(shí)候，菠蘿也在吃你...”

在菠蘿的身體里面，藏著一群菠蘿蛋白酶，當(dāng)咀嚼菠蘿，這群酶就會(huì)出擊 破壞口腔黏膜細(xì)胞，很容易讓寶寶的口腔出現(xiàn)瘙癢、出血等癥狀。

而我們通常的概念就是，菠蘿加點(diǎn)鹽就好了，那也就不澀嘴巴了。于是我們就會(huì)得到一股咸味的菠蘿，不過(guò)，冷靜回憶一下，即使泡過(guò)了鹽水，菠蘿也的確還是會(huì)扎嘴。

最靠譜的吃法還是：把菠蘿做熟

就像菠蘿咕嚕肉、菠蘿炒飯里的菠蘿，從來(lái)都不扎嘴……

03

芒果

芒果屬于過(guò)于溫?zé)岬乃�果。作為過(guò)敏率較高的水果之一，含有很多致敏性蛋白、醛酸、果膠等， 容易刺激皮膚黏膜從而引發(fā)過(guò)敏。別說(shuō)是孩子了，就連很多大家都會(huì)對(duì)芒果過(guò)敏

寶寶的免疫力比成人低，如果芒果汁再不慎沾到嘴上，很容易導(dǎo)致紅腫、瘙癢， 而且不滿一歲的寶寶食用芒果，過(guò)敏率還非常高。

04

楊梅

楊梅含有豐富的維生素是真的，不管是做楊梅罐頭，或者直接食用，都要很好的洗凈才行，果肉的縫隙中不但會(huì)有灰塵還會(huì)有小蟲。

而且楊梅味道較酸，食用過(guò)多 會(huì)引發(fā)便秘、胃潰瘍，殘留在口腔還會(huì)使寶寶牙齒酸痛。

涼開水加鹽將楊梅浸泡10分鐘以上，把小白蟲泡出來(lái)后再食用。 寶寶每日食用楊梅的量應(yīng)不超過(guò)4~6顆。

總結(jié)

其實(shí)，水果的絕對(duì)性的「忌口」真的不存在，從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有什么水果是寶寶絕對(duì)不能吃的。

健康的飲食都要講究「均衡」，水果也是， 適量吃，不多吃。

給孩子們吃的水果，都吃對(duì)了嗎？