產(chǎn)褥期和產(chǎn)后出血的家庭護(hù)理存有很多細(xì)節(jié)需要新媽媽們注意，例如個(gè)人衛(wèi)生的護(hù)理以及如何更好的保護(hù)乳房才有利育兒的哺乳等等。對(duì)于這類問題我們都給出最好的最專業(yè)的護(hù)理辦法。

一、產(chǎn)褥期的家庭護(hù)理及衛(wèi)生指導(dǎo)：

1、外陰的清潔衛(wèi)生：每天應(yīng)沖洗外陰。用消毒會(huì)陰墊，保持會(huì)陰部清潔，預(yù)防疾病感染。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生：每天堅(jiān)持用溫?zé)崴�漱口、刷牙、洗腳、擦澡等。

3、健康教育：宣傳母乳喂養(yǎng)的好處，母乳的成分優(yōu)于牛乳。指導(dǎo)0～4個(gè)月母乳喂養(yǎng)。

4、指導(dǎo)乳房護(hù)理及喂養(yǎng);一般哺乳姿勢(shì)應(yīng)是母親和嬰兒體位舒適，母親的身體與嬰兒身體相貼近，母親看著嬰兒吃奶，防止嬰兒界部受壓。開始哺乳前.用乳頭刺激嬰兒面頰部，當(dāng)嬰兒張大口的一瞬間，母親將乳頭和部分乳暈遷入嬰兒口內(nèi)，這樣?jì)雰嚎纱罂谖�進(jìn)乳汁，刺激乳頭，促進(jìn)乳汁分泌。母乳喂奶的次數(shù)可不固定，應(yīng)是按需哺乳，原則是餓了就吃。如嬰兒睡眠時(shí)間過長(zhǎng)，夜間仍要堅(jiān)持喂奶，因夜間喂奶可刺激乳汁分泌。對(duì)乳房有凹陷、腫脹、硬塊等情況，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行哺乳指導(dǎo)，一旦發(fā)生乳腺炎應(yīng)動(dòng)員到醫(yī)院就醫(yī)。

二、產(chǎn)后出血的家庭護(hù)理：

1、不要走太多的路程。不要持重物，否則會(huì)導(dǎo)致腹部用力，很容易引起宮縮。

2、疲倦時(shí)躺下休息，保持安靜，會(huì)很有效。

3、不應(yīng)該積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會(huì)導(dǎo)致各種問題的發(fā)生，壓力積攢后也容易出現(xiàn)腹部變硬。

護(hù)理技巧：

1、讓產(chǎn)婦側(cè)睡，以減少該部位的疼痛，坐時(shí)給產(chǎn)婦臀部墊個(gè)坐墊也會(huì)有幫助。

2、在產(chǎn)后10天內(nèi)，家人可用手掌稍微施力幫產(chǎn)婦作環(huán)形按摩，如果子宮收縮、疼痛厲害時(shí)，應(yīng)暫時(shí)停止按摩，用俯臥姿勢(shì)來減輕疼痛。

以上是家庭護(hù)理中需要注意的一些細(xì)節(jié)和處理方法，希望新媽媽們能在安全衛(wèi)生的環(huán)境中培育寶寶。