原標題：寶寶洗澡，洗多長時間？越久越危險……

崔玉濤的育學園

你家娃是不是這樣，一說洗澡轉身就跑，可你一說玩水，TA一進浴室深似海，使勁拽都拽不出來。

看小家伙玩水那投入的樣子，當媽的心一軟，就不阻止了：“你先玩會兒吧，我趕緊仔細洗個頭！”于是，經常有娃一泡半個小時！

親們，你洗頭可得快點呀，寶寶不適合在水里泡時間太長呢。

那么，問題來了，寶寶洗澡，控制在多長時間內合適？

洗澡時間要多長？

直接說，淋浴大約10～15 分鐘即可。

對于皮膚本身就比較干燥的寶寶，還需要再快一些，5-10分鐘。

如果寶寶在浴盆里玩嗨了，可以多呆一會兒，但最好別超過20分鐘。

畢竟小嘛，也不需要什么沐浴露，溫水沖沖就完事。

我們以前給過一個建議，說鼻子堵塞的寶寶，可以在浴室多呆一會，借蒸汽濕潤鼻腔。

這個和洗澡時間短不矛盾，寶寶沒必要非泡在水里很久嘛，可以出來擦干后穿著睡衣，在浴盆邊玩水，不耽誤TA濕潤鼻腔，也不耽誤你洗澡，還能看著寶寶，一舉三得~

為啥不建議洗澡時間太長？不健康

先不說在浴室里待久了會喘不過氣，洗澡時間太長，還會對皮膚表面起保護作用的“皮脂膜”造成影響，長此以往，沒問題的皮膚也可能“洗”出問題。

再就是洗澡時間長了容易感冒。

寶寶洗澡，通常放得水很少，擦浴的寶寶浴盆里放10cm深的水就足夠了。

坐浴的寶寶，水也就浸沒屁股蛋，頂多到腰，不適合再深了，太深容易溺水。

這樣的情況下，被淋濕的上半身更容易變冷，冷熱交替，容易感冒啦！

如果是泡泡浴，小心沐浴露里添加了增泡劑，長時間接觸刺激皮膚。

順便辟個小謠~

大人可能看到寶寶手腳泡得跟溜溜梅一樣皺，覺得不好。

其實這沒事哈，泡皺是為了改增加我們對潮濕物體的摩擦力，讓手不打滑，是身體進化出來的能力，沒任何傷害。

洗澡時間越長，越不安全

浴室也沒有我們想得那么安全、放松。

居家常見潛在危害之一就是溺水，其次是燙傷。

美國兒科協會AAP特意提醒過，5cm的水就可能淹死嬰兒。

搖搖擺擺學走路的好奇寶寶，可能去掀馬桶蓋，然后失去平衡一頭栽進馬桶水中。

不是所有人家里都是恒溫淋浴頭，燃氣灶燒水，水溫可能忽然升高。

寶寶也可能學大人去放水。

要知道，接觸60℃的水3秒就會造成三度燙傷。

浴室中往往有熱水器、馬桶、洗漱臺。

因為有水，浴室中使用的吹風機、剃須刀、電動牙刷充電座，一旦漏電，或者掉地上，不敢想象……

看到這里，你理解“ 洗澡10～15 分鐘即可，最好不要超過20分鐘”這句簡單的建議背后的份量了嗎？

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參考資料

https://raisingchildren.net.au/babies/health-daily-care/hygiene-keeping-clean/baby-bath-time

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