原標題：全國愛耳日｜人人享有聽力健康！

2021年3月3日

第二十二個“全國愛耳日”

Hearing care for ALL!

人人享有聽力健康。

“愛耳日”的由來

1999年，衛生部、教育部、民政部等十個部委局共同確定：每年的3月3日為“全國愛耳日”（Ear Care Day）。 2000年3月3日，第一次愛耳日宣傳教育活動在全國各地同時開展。

2013年3月，世界衛生組織將“中國愛耳日”確定為“國際愛耳日”。所以3月3日這一天既是中國愛耳日又是國際愛耳日呢。

今年3月3日是第二十二個“全國愛耳日”，同時也是世界衛生組織倡導的第8個國際“愛耳日”。

歷屆愛耳日主題

2000年

預防耳毒性藥物致聾

2001年

減少耳聾發生，實施早期干預

2002年

聽力助殘--救助貧困聾兒

2003年

提高人口素質，減少出生聽力缺陷

2004年

防聾走進社區

2005年

全社會共同關愛老年人--健康聽力，幸福生活

2006年

預防聽力損傷和耳聾 人人享有健康聽力

2007年

城鄉聯動，共同關注青少年聽力健康--珍愛聽力，快樂成長

2008年

奧運精彩--我聽到

2009年

正確使用助聽器

2010年

人工耳蝸--重建聽的希望

2011年

康復從發現開始--大力推廣新生兒聽力篩查

2012年

減少噪音保護聽力

2013年

健康聽力，幸福人生--關注老年人聽力健康

2014年

愛耳護耳，健康聽力--預防從初級耳科保健做起

2015年

安全用耳，保護聽力

2016年

關注兒童聽力健康

2017年

防聾治聾精準服務

2018年

聽見未來，從預防開始

2019年

關愛聽力健康，落實國家救助政策

2020年

保護聽力，終生受益

2021年

人人獲得聽力保健--篩查、康復、溝通

愛耳知識，我知道

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下面這些行為會傷害到我們的耳朵

一定要養成良好習慣

保護好我們的耳朵

聽力保護的措施，你了解多少？

健康的生活方式

作息規律，不熬夜，忌煙酒，多運動，保持良好的心態，健康飲食，對身心健康尤為重要。

遠離噪音

我們生活環境中到處存在噪音，馬路噪音、工作環境中的電器背景噪音、職業噪音暴露、個人娛樂設備噪音等等，都是造成聽力損失的風險來源。提倡大家養成好的用耳習慣，避免長時間處于噪音環境，避免長時間用耳機，也做到盡量不要產生噪音。

耳部炎癥性疾病的早治療

長期慢性中耳炎會影響中耳的傳音功能，導致聽力下降；迷路炎會影響內耳感音功能，導致不可逆的聽力減退；外耳道炎不及時治療，會引起鼓膜、中耳的感染，提醒大家，當出現耳痛、流膿等癥狀，耳部發生炎癥時，應及早就診，控制感染。 積極預防和治療小兒分泌性中耳炎。兒童分泌性中耳炎與腺樣體肥大、過敏性鼻炎鼻竇炎、上呼吸道感染相關，因此積極治療鼻、鼻咽部疾病對于預防分泌性中耳炎也很重要。

注意耳損傷

很多人喜歡茶余飯后掏掏耳朵，覺得這樣很舒服，卻不知道用尖銳的物體掏耳朵可導致外耳道皮膚、鼓膜、甚至更深耳部結構受損，引起疾病。外耳道有自潔功能，大部分耳屎可自行排出，對于耳屎堵塞外耳道引起耳悶、耳痛、聽力下降等癥狀時，應去醫院耳鼻喉科就診，在醫生指導下進行清理。

按時接種疫苗 提高免疫力

風疹是聽力障礙的可預防病因之一，育齡期婦女進行正規的疫苗接種可大幅度減少此類聽力損失的發生。流行性腮腺炎引起的聽力損失常不易被察覺，疫苗接種能有效預防流行性腮腺炎的發生和傳播。

慎重使用耳毒性藥物

目前耳毒性藥物的使用已受到重視，還是在這里提醒大家，要提高此方面的意識，避免長期使用具有耳毒性的藥物。

進行遺傳咨詢，耳聾基因篩查和診斷

中國人群常見耳聾基因突變的攜帶率非常高，年輕夫婦在婚檢或生育期進行耳聾基因篩查，可及早預防和干預，有效預防耳聾的發生。

新生兒聽力篩查

兒童在出現明顯的聽力損失表現時，例如家長發現小兒對聲音不敏感、語言發育遲緩、學習成績不佳等，往往已經錯過了數月甚至數年的干預窗口期。新生兒聽力篩查是早期發現聽力障礙，進行早期干預的有效措施。

關注老年人聽力損傷

老年人聽力下降的早診斷和早干預，有助于避免聽力損失的有害影響，比如社交退縮等。耳聾患者及家屬的健康教育能夠幫助患者及家屬及早發現聽力損失的跡象。

聽力損傷的早診斷和早治療

很多聽力損失其實在早期是可以得到有效治療的，比如外耳道異物、外耳道耵聹導致的傳導性聽力下降，在解除栓塞的病因后，聽力損失能夠得到很快恢復；慢性中耳炎、耳硬化等中耳傳音結構破壞導致的聽力下降，也可以通過治療得到改善；突發性耳聾早期治療非常重要。

來源：人民網、健康中國、復旦大學眼耳鼻喉科醫院