仰睡可以使寶寶全身肌肉放松，對臟腑器官最不易造成壓迫，四肢也能夠自由活動。男寶寶最適合仰睡。因為趴著睡會壓迫生殖系統，不利于會陰散熱。側臥則容易造成睪丸的精索扭轉，不利于健康。所以男寶寶睡覺時最好仰臥，而且雙腿分開，能給陰莖和陰囊充分的活動空間，有利于生殖系統的良好發育。

但經常仰睡會使寶寶的后腦勺扁平、面部較圓，所以也要多種睡姿交替進行。另外，寶寶感冒鼻塞時暫時不要仰睡，以免影響呼吸。喂奶后，不要馬上讓寶寶(尤其新生兒)平躺睡覺，可先右側睡，半小時后再改為仰睡。枕頭建議使用中間下陷的“仰睡枕”，可以支撐寶寶尚未發育完全的頸部。

溫馨提醒：趴睡最符合寶寶在子宮里的姿勢，所以不管是哪一種睡姿都可能會帶給寶寶一些好處，但同時也存在一些弊端。所以我們在育兒的過程中，要觀察寶寶的反應，結合寶寶的特點，為其選擇合適的睡姿。