不同月齡的寶寶的鍛煉建議

■0-6個(gè)月

這一時(shí)間段是頭控與翻身的關(guān)鍵期，所以需要爸爸媽媽們要加強(qiáng)被動(dòng)操與運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練。其中3個(gè)月以內(nèi)的寶寶通過逗引或者被動(dòng)幫助使其加強(qiáng)抬頭與頭控訓(xùn)練;3-6個(gè)月的寶寶們應(yīng)以輔助翻身、逗引翻身為主。

■6-8個(gè)月

此時(shí)寶寶們需要加強(qiáng)獨(dú)坐訓(xùn)練，可以在腰的周圍放幾個(gè)枕頭予以輔助坐，或者扶腰坐，如果寶寶們坐得比較穩(wěn)的話可以誘導(dǎo)他們主動(dòng)直腰坐，最后到獨(dú)坐自由玩。

■8-10個(gè)月

這是寶寶們主動(dòng)爬行的階段，應(yīng)給寶寶們足夠的爬行空間，如鋪些地墊或爬行墊什么的，如果您的寶寶不能主動(dòng)爬行，那么應(yīng)該先鍛煉寶寶的四點(diǎn)支撐或者輔助四點(diǎn)爬行，最好由兩位家長(zhǎng)朋友們配合引導(dǎo)，這樣可以增強(qiáng)寶寶與父母?jìng)兊挠H密接觸，或父母?jìng)円部梢杂H自示范四點(diǎn)爬行，給寶寶們模仿。

■11-15個(gè)月

這時(shí)應(yīng)該主動(dòng)引導(dǎo)寶寶扶物走、牽手走、嘗試性脫手走，當(dāng)然，這些都是在寶寶們的束縛減少的前提下，如果他們穿得很多，寶寶們會(huì)覺得活動(dòng)困難，根本動(dòng)不起來。

“當(dāng)然，在家中除了適度地給寶寶們做訓(xùn)練，也不要過多地抱寶寶，過多摟抱會(huì)讓寶寶很難動(dòng)起來，進(jìn)而錯(cuò)過了專家們指出的所謂的關(guān)鍵期，如果寶寶們的發(fā)育錯(cuò)過了相應(yīng)的關(guān)鍵時(shí)期，那么后來追趕的時(shí)候，不僅追趕時(shí)間會(huì)變長(zhǎng)，而且整體發(fā)育都會(huì)向后推。”專家提醒，家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)寶寶落后了，在相應(yīng)月齡不會(huì)抓握、不會(huì)爬行、不會(huì)站立行走了，那么就要及早去正規(guī)醫(yī)院體檢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練，這樣可以幫助孩子及時(shí)向前推動(dòng)整體發(fā)育，并指導(dǎo)正確的家庭康復(fù)訓(xùn)練方法，讓家長(zhǎng)少走彎路。

不同月齡的寶寶發(fā)育的重點(diǎn)不一樣，但是家長(zhǎng)也要多了解一些關(guān)于寶寶發(fā)育的常識(shí)，更好的照顧和護(hù)理寶寶，更多的鍛煉和激發(fā)寶寶的能力，還有就是寶寶穿衣方面，只要孩子不冷就行了，沒必要穿太多。