春季陽光明媚，氣候宜人，這樣的季節，總是會讓人的心情大好。然而，這樣的季節，也是流感病毒盛行的季節。因此，母嬰健康專家提醒，春季孕婦一定要做到甲流預防工作。那么，春季孕婦怎樣預防甲流呢?

春季孕婦怎樣預防甲流

孕婦預防甲流的小藥膳

飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生積熱)，所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對預防流感也有幫助。

1、二白湯：蔥白15g、白蘿卜30g、香菜3g。加水適量，煮沸熱飲。

2、姜棗薄荷飲：薄荷3g、生姜3g、大棗3個。生姜切絲，大棗切開去核，與薄荷共裝入茶杯內，沖入沸水200—300ml，加蓋浸泡5—10分鐘趁熱飲用。

3、桑葉菊花水：桑葉3g、菊花3g、蘆根10g。沸水浸泡代茶頻頻飲服。

4、薄荷梨粥：薄荷3g、帶皮鴨梨1個(削皮)、大棗6枚(切開去核)，加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時容易“上火”的人可吃。

5、綠豆薏米粥：綠豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬湯后去甘草包，服用。若口鼻干燥較重，可以棉簽蘸香油外涂，具有潤燥的功用。

小編提醒：春季孕婦怎樣預防甲流？除了在飲食方面需要注意外，孕婦還應該適當的做些鍛煉，同時，孕婦要少去人流量多的地方。