不利哺乳

新媽媽產(chǎn)后發(fā)生貧血時，自身的營養(yǎng)得不到補(bǔ)充，身體虛弱的時候，也會引起乳汁分泌不足，同時乳汁的含鐵量減少，影響寶寶對營養(yǎng)成分的吸收。一般貧血嚴(yán)重的新媽媽，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)常使寶寶營養(yǎng)不良，抵抗力下降，進(jìn)而引發(fā)寶寶腹瀉及感染性疾病，影響寶寶體格及智力發(fā)育，對身體健康尤為不利。

如何防治產(chǎn)后貧血

產(chǎn)前預(yù)防

新媽媽要避免貧血，最好從孕期開始就預(yù)防，新媽媽要注意飲食等，保證在孕期不發(fā)生貧血。如果新媽媽在懷孕時就檢查出貧血，應(yīng)該及時找醫(yī)生咨詢治療。準(zhǔn)媽媽在孕期如果發(fā)生貧血，可以適當(dāng)服用紅棗，有助于準(zhǔn)媽媽在孕期能量的攝取和鐵的補(bǔ)充。

為預(yù)防或減輕貧血，在早孕階段，就應(yīng)該多吃些流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬菜湯等，少食多餐，多吃營養(yǎng)豐富的食品，千萬不能偏食、挑食。如果準(zhǔn)媽媽的貧血特別嚴(yán)重的話，還是應(yīng)該及時去醫(yī)院就診，防止并發(fā)癥的發(fā)生。

飲食調(diào)理

新媽媽在生完寶寶后失血量多，大多會導(dǎo)致貧血癥候群，有時不如食補(bǔ)，因長期服用藥物會引起不良副作用，也會發(fā)生消化障礙，長久服用也會使人不耐煩，唯有食物，不但津津有味，還能有多種變化來引起食欲。許多食物鐵質(zhì)含量很豐富，如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

新媽媽出現(xiàn)產(chǎn)后貧血時，應(yīng)聽從醫(yī)生的意見，選擇最為有效的治療方法。新媽媽要避免貧血，從孕期就可以開始預(yù)防，要注意飲食等，保證在孕期不發(fā)生貧血。