懷孕期間，女性的身體需要格外的呵護，唯有如此，才能更順利地度過妊娠。

　　為了迎接健康寶寶的到來，準媽媽沐浴時也要特別注意：

　　注意防滑

　　大腹便便的準媽媽，較之懷孕前更容易摔跤，加之視線被腹部遮住，很容易身體重心失去控制。如果地板沾水后容易打滑，對準媽媽是非常危險的。建議：選擇防滑的拖鞋、防滑隔水的小墊子鋪在浴室里。

　　水溫要適宜

　　研究表明，準媽媽（尤其在懷孕頭三個月），任何原因引起的體溫升高，都可以使早期胚胎受到傷害，其中以胎兒神經系統受害最為明顯。為防患于未然，建議準媽媽的浴水以27℃至37℃之間為宜。

　　控制沐浴時間

　　準媽媽每次沐浴不宜超過15分鐘。洗澡使血管擴張，血液流入驅干、四肢較多，進入大腦和胎盤的血液暫時減少，氧氣含量也減少。沐浴時間過長容易引起腦缺血，發生暈厥，同時還會造成胎兒缺氧，影響胎兒神經系統生長。

　　避免盆浴、坐浴

　　準媽媽應該選擇淋浴，更不要去公共浴池洗澡。懷孕后，陰道酸度降低，對外來病菌的殺傷力也降低，盆浴和坐浴容易引起宮頸炎、附件炎，甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。

　　不要用刺激性的沐浴用品

　　不要選用刺激性的沐浴露。減肥香皂、植物精油等會產生對胎兒的不良影響。嬰兒沐浴露或嬰兒沐浴皂，其實就是不錯的選擇。