寶寶開始長牙，媽媽就要注意保護寶寶的牙齒。今天為大家介紹一種特別的護牙方法——美食護牙法，簡單說就是通過飲食來保持牙齡的健康。
　　一、奶湯芹蔬小排骨
　　原料：豬小排500克、胡蘿卜、鮮蘑菇各100克、西芹200克、牛奶500毫升
　　佐料：料酒、水淀粉、鹽、素易鮮適量
　　烹調方法：
　　1、豬小排洗凈，逐根切成長3厘米，寬1。5厘米的條塊，用開水燙一下，瀝干水分后，放入盆內，加干淀粉和少量黃酒、鹽拌勻；
　　2、鍋置火上，倒入花生油，燒至八成熱，將排骨放入，炸至淡黃色、稍酥，然后將排骨撈至砂鍋內；
　　3、將胡蘿卜和西芹切成條塊狀，放入油鍋煸炒片刻后，盛入碗內，鍋內剩油可作它用；
　　4、鮮蘑菇洗凈，每個蘑菇切成四小塊；
　　5、砂鍋內倒入少量清水，然后用大火煮開，加入半量鮮牛奶，用小火燜煮至排骨軟熟，然后放入切成條塊狀的胡蘿卜、西芹、鮮蘑菇塊和另半量鮮牛奶，繼續用小火燜煮至排骨酥軟，至香氣外溢時加入適量鹽和素易鮮即成。如湯汁過多，可用大火略收干水分后再調味。
　　二、奶味青豆蘑菇煨河蝦
　　原料：河蝦500克、鮮蘑菇300克，鮮青豆200克，鮮牛奶300克
　　佐料：料酒、蔥姜、水淀粉、鹽、味精適量
　　烹調方法：
　　1、蝦洗凈，放入開水中，加入蔥姜料酒，待河蝦轉成紅色后立即撈出，剝去河蝦身體部分的外殼，并將頭部的外須剪凈備用；
　　2、青豆放入鍋內煮熟；
　　3、起油鍋，放入切成兩半的鮮蘑菇，出水后加入已煮熟的青豆和已剝去外殼的河蝦，加入鮮牛奶，小火燜煮至香氣外溢時加入適量鹽和味精即成。
       我給大家介紹了兩個美食護牙的菜肴做法，這些原料都是常用，做法也比較簡單，大家可以試著做做。根據這個菜譜，大家也可以舉一反三，經常變化花樣給寶寶做飯，寶寶肯定愛吃的。