夏季受孕,這些情況必須當心!
關于受孕的季節,有人說是在春季好,有人說是在秋季好。有些專家認為,受孕在5-10月份之間比較合適。比如說你如果在七八月份受孕,那么會在次年的四五月份,六月份出了滿月,寶貝就可以抱到戶外享受陽光浴了。
而且,由于夏季和秋季的瓜果都非常豐富,早孕反應比較重的孕媽咪能夠吃到豐富的食物,也有利于胎寶貝的生長發育。所以,即便是在炎熱的夏季受孕,如果注意避開一些不利因素,也會生出的寶貝。那么,應該注意一些什么呢
1.天氣悶熱更要注意調理好心緒
夏季天氣悶熱,易情緒煩躁,休息不好,食欲較差,影響胎寶貝正常生長發育。準備懷就要營養均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和魚肉,清淡也能幫助你調理心情。
2.一定要注意飲食
夏天,食物豐富對營養有利,但是由于天氣炎熱,出汗較多,使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜,即使是雞鴨魚肉也愿意吃涼的。如果這些食物未洗干凈或已變質,常使胃腸道感染的發生率增加,輕者、嘔吐,重者會出現高熱、脫水及電解質紊亂,需用抗菌素等藥物治療,而所有這些都會對胎寶貝產生不良影響。因此,在夏季時一定要注意飲食衛生,特別是瓜果蔬菜要洗凈,不要食入已變質的食物。
3.注意每天起居要規律
夏天人們往往會睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,準備受孕時一定要注意每天的起居要規律,切不可經常熬夜。
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