厭奶不一定會造成營養不良

寶寶一旦出現厭奶現象，家長自然就會擔心營養是否跟得上。除了疾病造成的厭奶之外，大部分的厭奶現象都是生理性厭奶。比如出牙期牙齦腫脹不舒服，換新奶粉后口味不喜歡或造成腹部不適等，從而對進食暫時不感興趣或者抵抗。另外，隨著寶寶的長大，開始關注周圍的世界產生好奇并喜歡探索，一些外界嘈雜聲音會輕易吸引寶寶的注意力，讓他不再專心吸奶甚至是停止吸奶，這都是屬于生理性厭奶。

大多數寶寶的厭奶期在一周左右，此間的厭奶行為并不等同于絕食，因為饑餓仍然會促使寶寶進食。所以盡管喝奶量減少了，大多仍能維持正常的成長。營養攝入是一個長期的概念，不會因幾天的飲食異常就造成營養不良。父母也可以依據成長曲線圖，評估寶寶的生長狀況。

寶寶厭奶期應積極應對

短期內的厭奶情況家長無需過于擔心，如果厭奶期持續時間較長，對孩子以后的飲食習慣會帶來不良的影響，家長應該積極應對——

喂奶時減少來自外界的刺激。寶寶到了好奇的階段很容易被一點點風吹草動吸引注意力，而“忘記了”吃，因此最好為孩子營造一個安靜的進食環境。

少吃多餐。如果寶寶在每一頓吃很少的話，那么他就會很快感到餓，可以少量多次喂奶。而且家長在寶寶厭奶期要有耐心喂奶，如果孩子確實不愿意吃，也不要強迫，否則可能越強迫越不吃，適得其反。

及時添加輔食。寶寶到了4個月，就可以開始添加少量的輔食了。如蛋黃、米糊、果泥、菜泥等，但注意開始添加輔食時不要吃得過多，因為此階段仍然是以奶為主，進食過多主食以防影響吃奶量。6個月后就可以較大量地添加粥、肉泥、面條、胡蘿卜泥等。這時可增加寶寶食物攝入的種類，同時可以用不同的輔食的顏色吸引寶寶的食欲。

不要頻繁更換奶粉。如果寶寶厭奶情況發生在更換新的配方奶后，有可能是寶寶不喜歡新的配方奶的口味，或新配方奶讓寶寶身體不適。此外，家長給寶寶替換配方奶時，應該采取循序漸進的添加方式。

溫馨提醒：寶寶厭奶期應積極應對。所以寶寶四五個大的時候，會發生厭奶的情況。一般來說，寶寶厭奶是一種正常的生理現象，并不會因此引起營養不良的情況，只要我們采取以上辦法積極應對即可。