在生過小孩的女性中約有30%~40%的人，患有不同程度的產后風濕病;產后風濕除有風濕病的癥狀外，還要考慮產婦產后元氣大傷，或多或少也有氣血虧虛、肝腎衰弱的表現。體征表現也是有寒有熱、有實有虛、虛實夾雜、寒熱錯雜等復雜癥候，情況比較復雜。所以需要中醫辨證分析確切的病因，用驅風、散寒、利濕、清熱等方法排毒，還須注意補養人體元氣，重視補中益氣，養腰固腎之法。

其實女人一生有3次改變體質的機會：初潮期：調整過程為六個月;生育期：調整過程30至40天，包括自然產、剖腹產、小產(自然流產、人工流產、引產);更年期：調整過程為一年至幾年。

●小貼士

月子沒坐好，除了容易得產后風濕，還可能落下10大后遺癥：

1.干眼癥：淚液缺乏，以致迎風落淚;2.斑點難消：孕期臉上產生的斑點，產后依然存在;3.內臟下垂：腰酸背痛、下腹突出、乳房下垂;4.婦科疾病：子宮內膜異位癥、盆腔炎等;5.產后虛弱：產前瘦弱的女性產后無法吸收食物營養，易造成拉肚子，越拉越瘦，影響體質恢復;6.臀部寬大：懷孕期間臀部有多寬，產后還是多寬;7.產后肥胖：產前吸收力好的女性產后立刻進補，易造成產后肥胖癥;8.易衰老：這是最常見，也是最容易被發現的后遺癥;9.血液循環不佳：手腳容易冰冷——內分泌失調所致;10.更年期提前：40歲就停經，提早邁向更年期。

溫馨提醒：坐月子不當容易患“月子病”。所以為了更好的保證產后的恢復工作，我們要注意以上的事項，做一個科學月子。從時間來看，坐月子的時間跨度是最短的，也是收效最好的，所以，值得我們每一位女性重視，在坐月子時采用正確的方法，坐好月子!