排骨湯燜海帶絲

　　適用寶寶：1歲起

　　排骨湯100克、泡發(fā)海帶絲30克

　　鹽適量

　　海帶絲洗凈，切小段。

　　鍋內(nèi)放入排骨湯燒沸后，下入海帶絲段，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火燜煮5分鐘，加適量鹽調(diào)味即可。

　　海帶富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、、、以及碘等多種微量元素。海帶的含碘量很高，常吃海帶可以及時地補充身體所需的碘，防止病癥的發(fā)生。海帶加肉香味，寶寶一定會十分喜歡。