很多女性在懷孕后都會發發現，懷孕之后自己像變了個人似的，脾氣很差，經常會感到心煩意亂，這是怎么回事呢?一旦出現這種情況該怎么辦呢?本文我們就一起來看看孕期煩躁時怎么與他人相處。

你沒有任何問題，孕婦心情煩躁是完全正常的。很多準媽媽在懷孕晚期都會厭煩懷孕，有些人甚至會更早些。懷孕頭幾周的興奮和新鮮感到第六七個月的時候就會變得枯燥乏味。

老實說，下床的時候必須側身，每次站起來都要呻吟一番，一天要去差不多20次廁所，這些事的確讓人興奮不起來。雖然坐公共汽車時有人會給你讓座，但你還得忍受痔瘡和燒心帶來的不快。即使是最興奮的準媽媽，在經歷過這些事之后，恐怕也興奮不起來了。

孕婦心情煩躁會有嚴重問題嗎?

不過，如果孕婦心情煩躁開始變成持續的情緒低落或焦慮，并對你的身體狀況產生影響時，你就得去看醫生了。雖然孕期有情緒波動是很正常的，但長期感覺厭煩、無精打采可能是產前抑郁的癥狀。媒體對產后抑郁的關注較多，但有至少10%的女性在懷孕期間會經歷抑郁。如果置之不理，對你和寶寶都不好，所以，一定要尋求幫助。好在大部分由懷孕引起的抑郁都能治好。有時候只要和別人聊聊，你就會感覺好一些。有的情況下，你可能需要心理輔導或藥物治療。

懷孕期間如何與他人相處?

除了身體上的不適，你可能還需要忍受別人對你的懷孕提出的無休止的問題和評論。有些關于你身體變化的評論，你可能不愛聽，也不愿意別人摸你的肚子。你可能討厭和別人談論關于肚子越來越大的話題。如果這些話題讓孕婦心情煩躁加劇，那就盡量把談話轉到與懷孕無關的話題上，哪怕只是談談天氣或最近的電視節目。你可以告訴你的家人和好朋友，你暫時不想說懷孕的事情。

另外，必要的時候，還是要讓自己的情緒釋放出來。家人和朋友(甚至你先生)有時候會不想聽你對懷孕的抱怨，但你可以在其他的準媽媽中找到知音。別忘了，孕婦心情煩躁可不是個性化問題。到寶寶中心的社區論壇和其他預產期相同的準媽媽一起聊聊吧，她們會理解你，并給你建議的。