生活中寶寶腹瀉的時候是媽媽最擔心的，畢竟孩子一發生腹瀉就會遭很大罪，但是新媽媽又不想讓寶寶受到吃藥的困擾。那生活中應該如何解決孩子腹瀉的發生呢?在這里，小編我就給大家介紹一些食療的方法讓媽媽們省心吧。下面我們一起看一下十種可防治寶寶腹瀉的食譜吧。希望新媽媽看后能有所幫助，做好寶寶的日常護理。

寶寶腹瀉是每個家長都會遇到的問題，尤其是兩歲以內的小兒，消化系統發育尚不成熟，如果不加注意，進食量過多或食物品種有改變，就會因消化功能紊亂而發生腹瀉。

對于小兒腹瀉，一方面要查明病因，對因治療，另一方面，飲食調理也很重要。下面介紹一些常用的食療方法：

一、脫脂酸牛奶

資料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。

制造：冷牛奶加酵酸液，乳酸。

功用：牛奶經乳酸桿菌發酵后變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉患兒。

二、焦米湯

資料：米粉，糖。

制造：將米粉放在鍋內用文火炒至焦黃，加少數糖和水煮沸后服用。

功用：焦米湯有必定的熱能，米粉炒熱后可使有些淀粉轉變成糊精，利于消化吸收;炒焦后的淀粉還有吸附腸內毒素及氣體的效果。

三、蘋果泥

資料：蘋果，鹽。

制造：蘋果切塊，搗效果泥后食用。每天食蘋果泥2—3次，每次30—60克。也可取蘋果一個洗凈切碎，加鹽0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用。

功用：適用于6月齡以上小兒。蘋果富含果酸，能吸附毒素，并富含鞣酸，具有收斂效果，適宜于小兒腹瀉癥。

四、胡蘿卜汁

資料：鮮胡蘿卜100克，鹽。

制造：取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內，加鹽3克、過量水，煮爛后去渣取汁，每天資2—3次服用。

功用：有健脾消食效果。

五、胡蘿卜山楂煎

資料：鮮胡蘿卜兩個，炒山楂15克，紅糖過量。

制造：上述資料用水煎服。每天服數次，連服2—3天。

功用：對傷食腹瀉有用。