對于嬰兒來說最好的日常護理莫過于合理的運動，在這個寒冷的冬季，你不妨讓寶寶去游泳。其實嬰兒游泳早已不是什么新鮮事了，有很多家長都已經在做了。而有些家長對此還猶豫不決，那么在接下來的育兒知識中，我們就談談嬰兒游泳的基本技巧吧。

冬天到了，寶寶穿著厚重的棉衣，連小手也拿不出來，這樣看上去很保暖，不會挨凍感冒。其實，要想寶寶健康、安全過冬，請把他(她)放到泳缸或泳池里冬泳吧!在家里開展嬰兒游泳前，父母或照顧者可參加由產院或兒童醫院組織的培訓課程，掌握如下一些嬰兒游泳的基本技巧：

泳前 選擇柔軟、無毒、水溫不易下降的泳缸，選擇質量佳、安全可靠的泳圈。室內關好門窗，無風，室溫控制在26℃-28℃，放輕音樂或兒童歌謠。準備好換洗衣服及大浴巾，并加熱，操作臺旁可放置一臺取暖器。

泳中 游泳活動時間選擇在小兒輕松、安靜、覺醒狀態時進行，時間以哺乳前40分鐘為宜。清洗小兒臀部，戴好頸圈，放入水溫38℃-40℃的泳缸中。小兒游泳時間長短取決于小兒的體力、精神狀態。3個月以內的嬰兒第一次游泳的時間為7分鐘，以后每次增加10-15秒，最長時間不超過20-25分鐘。3個月以上的嬰兒第一次為10分鐘，以后每周每次可增加5分鐘。

泳后 用熱的大浴巾包裹小孩，并放置在操作臺上，擦干全身，用75%的酒精棉簽消毒臍窩。全身涂潤膚油，進行嬰兒撫觸一次。穿好衣服后哺乳。

嬰兒游泳雖然已經不算是什么新奇事，但是對于很多家長來說，對嬰兒游泳的了解還是太少，在看過了上面的內容之后，你對于嬰兒游泳已經有了更多的認識，也知道了嬰兒游泳對寶寶身體健康是大有裨益的，那么這個冬天就帶寶寶試試吧。