“膽小”根源在于覺得自己“笨”

人在遭受挫折與失敗后，會有兩種歸因方式：一種歸因為自己能力不行，另一種則歸因為自己努力不夠。能力不行的實質就是自己“笨”，這對個體的自 尊心與自信心是一大打擊，因而有這種歸因的兒童，往往表現為回避挑戰，尋求獲得對自己能力的良好評價，避免出現對自己能力的不良評價。碰到障礙、失敗時成 績下降，表現出低堅持性，常把失敗歸因于自己的低能力(實際上，在許多情況下，他們的能力并不低)，并產生負性的自我認知(認為困難是不可克服的)和不良 情緒(如焦慮)，即形成一種非適應性的“無助”反應模式，并由此而學到用這種“無助行為”來消極地保護自己。結果，他們在經歷失敗之后，就變得努力程度降 低，甚至逃避作業，作業成績也會明顯降低。

而另一種歸因則不同，努力不夠使他們現了丑，他們會用更大的努力去彌補，并找機會顯示自己的能力來維護自尊。因此，他們往往會表現為尋求挑戰性 任務，追求提高自己的能力，活動的目的是要掌握新知識和新技能，在困難的情況下有較高的、有效的堅持性，對任務樂于投入更多的努力，面對失敗時，只把它作 為一種有用的反饋，同時，卻保持和增強積極情感，維持和提高成績水平，即形成一種“掌握-趨向”反應模式。結果，他們在經歷失敗之后，變得更加努力，成績 也會有所提高。

“膽小”心理與父母期望過高有關

進一步的研究表明，兒童對失敗歸因方式的形成，與兒童的智力并無關系，卻與父母對他們的要求和期望，及失敗后的評價有關。若父母對孩子期望過高，要求過高，使孩子無法達到要求，便導致經常失敗。

一方面，孩子由于經常失敗使家長由期望變失望，從而招致家長更多的批評、抱怨和貶低，孩子由此更加感到灰心、沮喪，并嚴重損害個人的自尊與自 信，為維護自尊，便會產生消極的心理防御機制，其主要表現之一就是逃避困難;另一方面，過多的失敗體驗和經常被貶低，勢必影響孩子自我信念的確立，產生 “我確實不行”的自我認同，進而構成消極的自我概念，以致在面對困難和失敗時，往往過低估計自己的能力。

這類兒童，常把困難看成是對自身能力的一種威脅，行動時把“成績”當成追求的目標，因而盡量回避困難，以至對任何事物都持反感、厭倦態度，并產 生退縮傾向。反之，若父母能以孩子的實際能力要求他們，在孩子遭受挫折時能幫他們分析原因，使他們知道失敗只是自己學習不夠、努力不夠，只要再加努力就一 定能學會，這時，孩子就會把學習作為追求的目標，就會勇于去探索和追求了。

知道了孩子膽小可能是心理障礙，所以如果父母對孩子的期望值過高的話，會不利于孩子的心理健康，可能會出現逆反心理。所以，家長在撫育孩子時，對孩子的要求必須符合孩子心身發展的規律和實際能力，不能要求過高或操之過急。尤其是對他們那種不怕困難、敢于向困難挑戰的精神要給予充 分的肯定和鼓勵。