小食譜:給寶寶的新鮮果蔬汁
蘋果汁
( 適合6 個月以上的寶寶)
材料:
新鮮蘋果1 個。
做法:
1. 將蘋果去皮、去核后磨成泥狀。
2. 將泥狀物放入雙層紗布袋中,用手擠出果汁即可。
鮮藕梨汁
(適合8 個月以上的寶寶)
材料:
新鮮蓮藕200 克、鴨梨1 個。
做法:
1. 將蓮藕洗凈、去皮,鴨梨洗凈、去皮、去核,一起放入攪拌機中攪碎。
2. 用消毒紗布過濾掉食物殘渣即可。
番茄汁
(適合6 個月以上的寶寶)
材料:
新鮮番茄1 個(約80 克)。
做法:
1. 將番茄洗干凈,用開水燙后去皮。
2. 用紗布包住番茄,用調羹擠壓成汁。
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