味淡寶寶的口味較淡，約是成人的三分之一。媽媽的口味不是依據，像口味重的豆豉、辣豆瓣醬、咖喱等盡量少讓寶寶吃。

　　添加物和人工色素

　　給寶寶制作輔食或選擇點心時，含添加物的香腸、臘肉、火腿等及含人工色素的零食，最好不要給寶寶吃。

　　口味重給寶寶帶來的負面影響

　　寶寶的味覺、嗅覺發育還不完全，雖然有些食品的天然口味很淡，但對寶寶來說會很可口。口味重會給寶寶帶來以下不良影響。

　　易患上呼吸道感染

　　寶寶的消化系統發育尚未健全，吃鹽過量，易使唾液分泌減少，使口腔的溶菌酶相應減少，病毒在口腔里便有了滋生的機會，使寶寶患病的幾率增加。

　　損害腎臟

　　寶寶的腎臟還沒有能力充分排出血液中的鈉(鹽的化學名稱是氯化鈉)，吃鹽太多，會損害腎臟，更嚴重的是會因過多的鉀流失而造成心臟肌肉極度衰弱而發生危險。