對于嬰兒來說，母乳是最理想的食品，可當嬰兒長到4～6個月后，水分占90%的母乳，營養已經跟不上嬰兒的生長發育需要了，必須加入更稠、營養價值更高的食物，才能滿足嬰兒生長需要。

　　添加輔食，嬰兒喂養中的里程碑

　　由于造血所需，嬰兒本身的鐵、銅等營養元素也不足，容易發生。貧血嬰兒會出現臉色發青、肌肉沒彈性、情緒不好等癥狀，這也是營養不足的表現。因此， 4～6個月的嬰兒，需要開始添加輔食。

　　當您的小寶寶在滿1周歲時能夠做到：

　　食物多樣化。

　　出牙6～8，會叫爸和媽，

　　邁開小腳丫，笑容臉上掛。

　　您完全可以自豪并且欣慰地說：我的寶寶因為正正經經添加輔食了，所以健健康康。

　　教給家長們的一些小技巧：

　　正正經經添加輔食，其含義包括：

　　1個觀念——適時

　　3種技藝——適口、適量、適應。