專家建議寶寶應該吃母乳至少一年以后，在寶寶跟媽媽都希望的情況下才開始進行斷乳。而斷乳的過程可分為逐漸斷乳和突發斷乳兩種。

    1.如果你不是喂哺母乳而且寶寶還不到一歲，你就應該選購一些鐵質加強的奶粉。不要給寶寶喝牛奶，因為牛奶中的鐵質很難被寶寶吸收。而且，有些寶寶可能會對牛奶中的蛋白質產生過敏的反應。

    2.如果你的寶寶已經超過一歲，你就可以嘗試給他喝全牛奶。在寶寶兩歲之前都不要給寶寶喝低脂牛奶，因為這些牛奶所提供的蛋白質、卡路里和必需的脂肪酸都是有限的。

    3.由母乳轉向奶粉的話會引起寶寶吃的習慣的不同而且大便的顏色也會有所不同。

    進行斷乳過程的第一步就是給寶寶吃輔食，一般可以在寶寶4-6個月開始。在寶寶6個月大的時候，可以給寶寶吃一些富含鐵質的輔食。通常寶寶吃的輔食越多，所需要的母乳和奶粉的分量就越少，這樣就越容易進行斷乳。

    當寶寶6個月大的時候，你可以開始教寶寶用杯子。但寶寶大于6個月的時候，就要開始留意寶寶可以斷乳的標志，要留意寶寶在吸的時候是否舒服。如果寶寶還用奶瓶的話，要開始用其他玩具吸引他的注意力逐漸讓他進少用奶瓶。

    如果你跟寶寶都準備好斷乳的話，你就要設立一個好的計劃，跟家人商量一下征求協助。如果你是用逐漸斷乳方法的話，你可以從寶寶最不重要的一頓開始，例如午餐。然后再從早餐然后到晚餐，最重要的一頓斷得最遲。無論是否在斷乳期，都要逐漸在寶寶四個月大之內停止在夜里喂食，這樣可以建立起良好的習慣。

    逐步斷乳

    逐步斷乳就是逐步減少吃母乳或者奶粉的次數和分量。每隔一段時間就減少一次，這樣可以給媽媽和寶寶時間進行調整，有助于保持親子情感上的聯系，防止寶寶對母乳或者奶粉的過度依賴，又可以讓寶寶學習吃的其他方法。逐步斷乳對于媽媽和寶寶都是最好的，是值得推薦的一種方法，除非媽媽有病癥或者其他原因而不能夠進行哺乳。

    突發斷乳

    突發斷乳就是突然停止喂哺母乳或者奶粉，這樣其實對寶寶和媽媽來說都有一定的困難。媽媽可能會出現漲奶的情況而且可能會出現感染，而且媽媽跟寶寶都可能會錯失增加情感接觸的機會。

    突發性斷乳可能會引起：

    1.很長一段時間拒絕用杯子

    2.吮吸他的大拇指