合理搭配嬰幼兒食品
北京醫科大學第一附屬醫院教授秦振庭說,任何一種好的營養品也不能作為嬰幼兒一天中的唯一營養來源。因此做母親的一定要學會合理給嬰幼兒搭配食品。
母乳無疑是嬰兒最適宜的天然營養品。但隨著嬰兒的生長發育,到了三四個月以后,其營養成分就不能滿足孩子的需要了,此時就應當添加奶類以外的其他營養輔助食品。這種輔助食品應根據孩子的食量、機械消化力、耐受力等因素來決定。
秦教授舉例說,嬰兒從28天后就需要補充維生素C、D,但這時多半是用藥物來補充;兩個月后要開始搭配番茄汁、果汁;從三四個月開始,就要搭配者加少量的果泥、純肉泥、蛋黃泥;七八個月以后,可以搭配者加稍微粗一些的果、肉泥等;一歲以后,就可以搭配者加各種碎渣狀輔食。但要注意的一點是,嬰兒在一歲以內不要在輔助食品內加鹽,否則可能會影響嬰兒的腎臟。
母乳無疑是嬰兒最適宜的天然營養品。但隨著嬰兒的生長發育,到了三四個月以后,其營養成分就不能滿足孩子的需要了,此時就應當添加奶類以外的其他營養輔助食品。這種輔助食品應根據孩子的食量、機械消化力、耐受力等因素來決定。
秦教授舉例說,嬰兒從28天后就需要補充維生素C、D,但這時多半是用藥物來補充;兩個月后要開始搭配番茄汁、果汁;從三四個月開始,就要搭配者加少量的果泥、純肉泥、蛋黃泥;七八個月以后,可以搭配者加稍微粗一些的果、肉泥等;一歲以后,就可以搭配者加各種碎渣狀輔食。但要注意的一點是,嬰兒在一歲以內不要在輔助食品內加鹽,否則可能會影響嬰兒的腎臟。
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