父母都很關注寶寶的健康，寶寶在幼兒階段很容易缺鈣。寶寶缺鈣是一個很嚴重的問題，輕則發育不良，重則危害健康，那么如何能讓小孩更好地吸收鈣呢?

　　網友：我們也換了好幾種鈣了。復合鈣、凱思立都用過。別人家小孩都用得挺好，但是我們家小孩就沒有什么作用。

　　專家：要去醫院看一下，看到底是缺還是不缺，如果確實缺，要分析一下孩子的生活習慣。鈣吸收不好的最重要的原因是運動特別少。也就是說最好讓孩子每天在戶外多跑跑，運動一下。鈣要沉積在骨頭里面，就是要運動，不運動，鈣就要流失了。所以對小孩子，我們鼓勵他們練習翻、滾、爬。大一點的孩子，鼓勵他們主動運動，不止是被動運動了，我們在任何情況下吃任何鈣都同時鼓勵他做運動，那樣消化和吸收就好得多。

　　網友：我們家小孩夏天就在外面玩，而且也正常吃鈣，但是他吸收的能力不好。有枕禿、晚上易驚醒、容易出汗。這種吸收能力怎么補上?

　　專家：比如說有一些孩子沒有特殊原因也容易，道理一樣，各體存在差異。

　　而有的孩子是對不同的鈣吸收不一樣。一般來說品種有：液體鈣、沖劑鈣和片劑的鈣，我們使用的周期是兩到三個月，如果孩子吸收不好，就換掉。

　　最不好回答的問題就是哪個鈣最好。因為對不同的孩子是不一樣的，口感也不一樣，有的孩子因為口感選擇這個，我們在吸收率差不多、沒有副作用的情況下，我們會鼓勵他用。用完了以后我們再檢測孩子用完鈣以后的情況，兩到三個月會怎么樣，三個月以后骨骼會發生變化。一般用一個月以后癥狀會發生變化。根據這個情況，有的孩子會一直用下去，有的孩子會在兩三個月換掉。