寶寶吃飯頭等大事，既要營養又要安全。所以準備寶寶食品的時候就要精挑細選。 為寶寶買食物的時候，我會偷懶的聽取朋友和促銷員的推薦，再從中選一個比較知名的品牌，一直固定延續下去。可是一個腎結石把我的所用警戒細胞統統喚醒，我開始注意食品的標簽，開始詳細查看奶粉中的營養成分，開始最細致地為寶寶挑選最好營養的食物。

　　挑選輔食要注意食品添加劑

　　食品添加劑對寶寶來說一半是天使，一半是惡魔。爸爸媽媽要仔細查看清楚食品標簽上得說明，有些東西是不能出現在寶寶食品里的。

　　可以出現的：

　　天然甜味劑：蔗糖、葡萄糖、果糖、山梨醇、麥芽糖醇、甘草酸二鈉，這些都是從 天然植物上提純出來的，可以讓食物更可口，也不會對寶寶有壞的影響。

　　天然食用色素：是指直接來自動植物組織的色素，現在允許使用并已制定有國家標準的天然食用色素有：姜黃素、蟲膠色素、紅花黃素、葉綠素銅鈉鹽、辣椒紅色素、醬色、紅曲米及β-胡蘿卜素等。如果看到有這些以外的色素成分，最好先咨詢一下醫生，再決定是否給寶寶吃。

　　不能出現的：

　　防腐劑：它有很多種，包括苯甲酸及其鈉鹽;山梨酸及鉀鹽;亞硫酸及其鹽類，還有用于糕點防霉的丙酸鹽類。這些東西對寶寶的腸胃有傷害，不能給寶寶吃。

　　人工甜味劑：糖精。它是由天然甜味劑和一些化學試劑合成的，不適合寶寶吃。

　　挑選奶粉要“望聞問切”細打量

　　奶粉是和寶寶最親密的食物，所以挑選起來要更細致，爸爸媽媽可以從下面幾個方面考慮，符合這些標準的奶粉就是比較優質的奶粉。

　　營養成分：先要看清楚奶粉里的營養成分是否是寶寶需要的，尤其注意鈣、鐵的含量。

　　包裝：包裝完整，標識有商標、生產廠名、生產日期、批號、保存期限等。不同材料的包裝，其保存期限不同。一般情況下，馬口鐵罐密封克氮包裝的奶粉保存期限為2年，非克氮包裝的為1年;瓶裝為9個月，袋裝的為6個月。