寶寶的固體食物應由稀稠米糊、麥糊開始，一周后如沒有問題，可喂寶寶果汁或果茸。先可由蘋果汁開始，其次木瓜、提子、梨、香焦等水果，橙汁六個月后才可喂，然后才是綠色蔬菜。蔬菜可切碎加進粥內或做成菜湯。嬰兒滿六個月后漸漸加入肉類，先由雞、豬、魚肉、蛋黃，然后牛肉。牛肉與蛋白易引起過敏，要留意寶寶的反應，蛋白最好十個月后再吃。